Салат с жареным тофу и кунжутом

Салат с жареным тофу и кунжутом

Салат с жареным тофу и кунжутом Салат с жареным тофу и кунжутом - фото готового блюда
Оцените рецепт
Салат из тофу и кунжута - это отличный, вкусный, питательный вариант для вегетарианского и диетического питания. Тофу не относится к традиционным сырам, которые мы привыкли использовать при приготовлении, это другой продукт, состоящий из соевых бобов и соевого молока. Он имеет нейтральный вкус, поэтому в салате обязательно дополняется специями, они делают его вкус ярче и интереснее. Чеснок, соевый соус, молотый кориандр, черный перец придают ему остроту, пряность или с небольшую кислинку. А в сочетании с обжаренным кунжутом он приобретает еще и сладковатые, ореховые нотки. Для того чтобы салат получился сочным можно добавить зелень, к примеру отлично подойдет шпинат. Соединив все эти ингредиенты, вы откроете для себя новый, оригинальный вкус этого простого салата.
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
56 ккал
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
1 г

Пошаговый рецепт с фото

Блюда с похожими ингредиентами

Автор: Карина Ахмарова
Автор: Диана
Автор: Диана Русских

Случайные рецепты

Автор: Максим
Автор: Максим
Автор: Максим

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы