Спаржа с морковкой по-корейски
Спаржа с морковкой по-корейски
Спаржа с морковкой по-корейски - фото готового блюда
Блюдо:
Салаты
/
С корейской морковью
Время приготовления:
1 час 20 минут
Оцените рецепт
Спаржа с морковью по-корейски - острое и необычное блюдо. Основным ингредиентом этого салата является фучжу, азиатский полуфабрикат из соевого молока, который очень полезен за счет содержания большого количества растительного белка.
Ингредиенты
Спаржа соевая
250 г
Лук репчатый
1 шт
Чеснок
3 зубчика
Корейская морковь
100 г
Специи
по вкусу
Уксус 6%
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
31.5
ккал
Белки
3.17
г
Жиры
1.33
г
Углеводы
1.67
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час 20 минут
Спаржа с морковкой по-корейски - это блюдо, которое имеет свои особенности и интересную историю.
Описание и история блюда:
Спаржа с морковкой по-корейски - это блюдо, состоящее из свежей спаржи и моркови, обжаренных на сковороде с различными приправами и соусами в стиле корейской кухни. Оно обладает пряным и нежным вкусом, к которому привыкли поклонники этой кухни.
История происхождения этого блюда неизвестна, но оно является одним из популярных и традиционных блюд в корейской кухне. Корейская кухня славится своим разнообразием и сочетанием острых, кислых и сладких вкусов. Спаржа с морковкой по-корейски - прекрасный пример такого сочетания.
Польза и вред блюда, полезные вещества:
Спаржа и морковь, которые входят в состав этого блюда, обладают множеством полезных свойств. Спаржа богата клетчаткой, витаминами А, С, К и фолатами, которые способствуют укреплению иммунной системы, здоровью костей, нормализации пищеварения и обладают антиоксидантным действием. Морковь также содержит витамины А, С и К, а также бета-каротин, который помогает улучшить зрение и защищает от рака.
Норма потребления:
Нормы потребления спаржи и морковки зависят от индивидуальных потребностей организма. Однако, рекомендуется умеренное употребление этих продуктов, чтобы получить все полезные свойства и избежать переедания.
Сочетание с другими блюдами и продуктами:
Спаржа с морковкой по-корейски отлично сочетается с рисом, мясом (например, курицей или говядиной), морепродуктами и другими овощами, такими как грибы или паприка. Также можно добавить соевый соус или острый перец для большей насыщенности вкуса.
Способ подачи:
Спаржу с морковкой по-корейски можно подавать как отдельное блюдо или использовать в качестве гарнира к основным блюдам. Обычно оно подается горячим, но его также можно подавать в виде прохладного салата в летнее время.
Срок и способ хранения:
Спаржа и морковь хранятся в холодильнике в отдельных пакетах или пластиковых контейнерах до 1-2 недель. Однако, блюдо готовится лучше всего сразу же после приобретения свежих ингредиентов.
К какой национальной кухне относится:
Спаржа с морковкой по-корейски относится к корейской кухне. Корейская кухня славится своей особыми способами обработки продуктов и сочетанием разнообразных вкусов.
Секреты и тонкости приготовления:
Один из главных секретов приготовления спаржи с морковкой по-корейски - это правильное обжаривание овощей на сковороде. Они должны быть хорошо прожарены, чтобы сохранить свою хрустящую текстуру и аромат.
Также следует обратить внимание на использование соусов и приправ, которые придают блюду характерный вкус. Важно подобрать их правильное сочетание, чтобы не перебить вкус овощей.
Спаржа с морковкой по-корейски - это полезное и вкусное блюдо, которое можно приготовить дома, следуя рецепту и секретам корейской кухни. Оно позволит вам насладиться сочетанием пряного, ароматного и нежного вкуса спаржи и моркови.
Описание и история блюда:
Спаржа с морковкой по-корейски - это блюдо, состоящее из свежей спаржи и моркови, обжаренных на сковороде с различными приправами и соусами в стиле корейской кухни. Оно обладает пряным и нежным вкусом, к которому привыкли поклонники этой кухни.
История происхождения этого блюда неизвестна, но оно является одним из популярных и традиционных блюд в корейской кухне. Корейская кухня славится своим разнообразием и сочетанием острых, кислых и сладких вкусов. Спаржа с морковкой по-корейски - прекрасный пример такого сочетания.
Польза и вред блюда, полезные вещества:
Спаржа и морковь, которые входят в состав этого блюда, обладают множеством полезных свойств. Спаржа богата клетчаткой, витаминами А, С, К и фолатами, которые способствуют укреплению иммунной системы, здоровью костей, нормализации пищеварения и обладают антиоксидантным действием. Морковь также содержит витамины А, С и К, а также бета-каротин, который помогает улучшить зрение и защищает от рака.
Норма потребления:
Нормы потребления спаржи и морковки зависят от индивидуальных потребностей организма. Однако, рекомендуется умеренное употребление этих продуктов, чтобы получить все полезные свойства и избежать переедания.
Сочетание с другими блюдами и продуктами:
Спаржа с морковкой по-корейски отлично сочетается с рисом, мясом (например, курицей или говядиной), морепродуктами и другими овощами, такими как грибы или паприка. Также можно добавить соевый соус или острый перец для большей насыщенности вкуса.
Способ подачи:
Спаржу с морковкой по-корейски можно подавать как отдельное блюдо или использовать в качестве гарнира к основным блюдам. Обычно оно подается горячим, но его также можно подавать в виде прохладного салата в летнее время.
Срок и способ хранения:
Спаржа и морковь хранятся в холодильнике в отдельных пакетах или пластиковых контейнерах до 1-2 недель. Однако, блюдо готовится лучше всего сразу же после приобретения свежих ингредиентов.
К какой национальной кухне относится:
Спаржа с морковкой по-корейски относится к корейской кухне. Корейская кухня славится своей особыми способами обработки продуктов и сочетанием разнообразных вкусов.
Секреты и тонкости приготовления:
Один из главных секретов приготовления спаржи с морковкой по-корейски - это правильное обжаривание овощей на сковороде. Они должны быть хорошо прожарены, чтобы сохранить свою хрустящую текстуру и аромат.
Также следует обратить внимание на использование соусов и приправ, которые придают блюду характерный вкус. Важно подобрать их правильное сочетание, чтобы не перебить вкус овощей.
Спаржа с морковкой по-корейски - это полезное и вкусное блюдо, которое можно приготовить дома, следуя рецепту и секретам корейской кухни. Оно позволит вам насладиться сочетанием пряного, ароматного и нежного вкуса спаржи и моркови.