Тропическая творожная запеканка со сгущенкой
Тропическая творожная запеканка со сгущенкой
Тропическая творожная запеканка со сгущенкой - фото готового блюда
Блюдо:
Творожная запеканка
Время приготовления:
1 час 20 минут
Оцените рецепт
Творожная запеканка со сгущенкой содержит еще один очень волшебный по аромату ингредиент — манго. Этот фруктово-цветочный запах разносится по кухне, пока запеканка находится в духовке. Между тем, это здоровый десерт, в котором соединены творог, яйца и тропический фрукт, обладающий антисептическими и даже противоопухолевыми свойствами. В целом такая запеканка готовится несложно.
Ингредиенты
Яйцо куриное
2 шт
Творог
600 г
Крупа манная
50 г
Молоко сгущеное
200 г
Сода
1 щепотка
Сухари
15 г
Манго
450 г
Подсолнечное масло
20 г
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
38.5
ккал
Белки
2.25
г
Жиры
1.25
г
Углеводы
3.75
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час 20 минут
Тропическая творожная запеканка со сгущенкой - это десерт, который сочетает в себе творог, сгущенку и фрукты тропических регионов. Он имеет нежную текстуру и сладкий вкус.
История этого блюда не имеет четких источников, однако его происхождение ассоциируется с кухней тропических стран. Вероятно, такое сочетание ингредиентов стало популярным из-за доступности тропических фруктов и их сочного вкуса.
Тропическая творожная запеканка имеет несколько полезных свойств. Творог является источником высококачественного белка и кальция, он полезен для костей и мышц. Фрукты, содержащиеся в этом блюде, богаты витаминами и антиоксидантами, которые способствуют здоровью и иммунной системе. Однако из-за добавления сгущенки десерт может быть высококалорийным и содержать больше сахара, поэтому его следует потреблять в умеренных количествах.
Основные витамины и полезные вещества, содержащиеся в тропической творожной запеканке, включают витамин С из тропических фруктов, витамины группы В из творога, кальций, фосфор и железо.
Норма потребления тропической творожной запеканки зависит от общего рациона питания и потребностей организма. Однако рекомендуется умеренное потребление этого десерта из-за содержания сахара и калорий.
Тропическая творожная запеканка хорошо сочетается с другими фруктами и ягодами, медом, орехами и шоколадом. Ее можно подавать в качестве самостоятельного десерта или добавлять в качестве начинки в пироги и пирожные.
Для подачи тропической творожной запеканки можно использовать желе, взбитые сливки, карамельный соус или свежие фрукты. Десерт можно подавать как в форме отдельных порций, так и в виде большой запеканки, которую разрезают на порции перед подачей.
Срок хранения тропической творожной запеканки зависит от ингредиентов, используемых при ее приготовлении. Обычно она хранится в холодильнике в течение 2-3 дней. Перед употреблением рекомендуется подогреть десерт до комнатной температуры.
Тропическая творожная запеканка не привязана к какой-либо конкретной национальной кухне и может встречаться в различных странах с тропическим климатом. Однако она ассоциируется с кухней стран Южной Америки, Карибского бассейна и Таиланда.
Секреты и тонкости приготовления тропической творожной запеканки могут включать использование свежих и спелых фруктов, правильного сочетания ингредиентов, а также точного соблюдения рецепта и рекомендаций по приготовлению. Важно также разнообразить десерт, экспериментируя с добавлением разных фруктов, специй или соусов.
История этого блюда не имеет четких источников, однако его происхождение ассоциируется с кухней тропических стран. Вероятно, такое сочетание ингредиентов стало популярным из-за доступности тропических фруктов и их сочного вкуса.
Тропическая творожная запеканка имеет несколько полезных свойств. Творог является источником высококачественного белка и кальция, он полезен для костей и мышц. Фрукты, содержащиеся в этом блюде, богаты витаминами и антиоксидантами, которые способствуют здоровью и иммунной системе. Однако из-за добавления сгущенки десерт может быть высококалорийным и содержать больше сахара, поэтому его следует потреблять в умеренных количествах.
Основные витамины и полезные вещества, содержащиеся в тропической творожной запеканке, включают витамин С из тропических фруктов, витамины группы В из творога, кальций, фосфор и железо.
Норма потребления тропической творожной запеканки зависит от общего рациона питания и потребностей организма. Однако рекомендуется умеренное потребление этого десерта из-за содержания сахара и калорий.
Тропическая творожная запеканка хорошо сочетается с другими фруктами и ягодами, медом, орехами и шоколадом. Ее можно подавать в качестве самостоятельного десерта или добавлять в качестве начинки в пироги и пирожные.
Для подачи тропической творожной запеканки можно использовать желе, взбитые сливки, карамельный соус или свежие фрукты. Десерт можно подавать как в форме отдельных порций, так и в виде большой запеканки, которую разрезают на порции перед подачей.
Срок хранения тропической творожной запеканки зависит от ингредиентов, используемых при ее приготовлении. Обычно она хранится в холодильнике в течение 2-3 дней. Перед употреблением рекомендуется подогреть десерт до комнатной температуры.
Тропическая творожная запеканка не привязана к какой-либо конкретной национальной кухне и может встречаться в различных странах с тропическим климатом. Однако она ассоциируется с кухней стран Южной Америки, Карибского бассейна и Таиланда.
Секреты и тонкости приготовления тропической творожной запеканки могут включать использование свежих и спелых фруктов, правильного сочетания ингредиентов, а также точного соблюдения рецепта и рекомендаций по приготовлению. Важно также разнообразить десерт, экспериментируя с добавлением разных фруктов, специй или соусов.