Жареный рис с яйцом по-китайски
Жареный рис с яйцом по-китайски
Жареный рис с яйцом по-китайски - фото готового блюда
Оцените рецепт
Жареный рис с яйцом - это оригинальный гарнир к мясу и рыбе. Традиционно китайцы используют для этого блюда "старый" рис, то есть сваренный накануне. Сорт крупы может быть любой, важно, чтоб рис получился рассыпчатым и при варке не использовалось сливочное масло. Пикантность блюда вы контролируете сами. Любителям острого можно добавить перец чили, яркость блюду придаст куркума. Соевый соус внесет в блюдо соленую нотку. Обязательно подавайте гарнир со свежей зеленью, так блюдо будет еще ароматнее и вкуснее.
Ингредиенты
Яйцо куриное
4 шт
Рис
400 г
Масло сливочное
3 ст.л.
Имбирь
2 ст.л.
Замороженный зеленый горошек
200 г
Соевый соус
3 ст.л.
Кунжутное масло
2 ст.л.
Кунжут
2 ст.л.
Кинза
по вкусу
Лук зеленый
по вкусу
Перец чили молотый
по вкусу
Масло растительное
3 ст.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
157
ккал
Белки
3.5
г
Жиры
7
г
Углеводы
18
г
Пошаговый рецепт с фото
30 минут
Жареный рис с яйцом по-китайски – это одно из самых популярных блюд китайской кухни. Это простое, но вкусное и насыщенное блюдо состоит из основных ингредиентов – вареного риса и яиц, а также различных овощей или мяса по желанию.
История блюда неясна, но именно в Китае оно получило свою популярность. Жареный рис с яйцом часто использовался в домашней кулинарии, так как является простым и доступным способом приготовления.
Название блюда отражает его основные компоненты – рис и яйца. Рис с яйцом готовится путем обжаривания предварительно приготовленного риса вместе с яйцами и другими добавками.
Жареный рис с яйцом по-китайски имеет весьма полезные свойства. Рис - богатый источник углеводов и клетчатки, а яйца содержат множество витаминов и минералов, таких как витамины А, В12, Д и йод. Блюдо также содержит белки, которые необходимы для роста и восстановления клеток организма.
Однако стоит отметить, что жареный рис с яйцом может быть высококалорийным и содержать излишние количества соли или масла, если готовится неправильно или слишком часто употребляется.
Норма потребления блюда зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Однако рекомендуется умеренное употребление, так как блюдо может содержать большое количество углеводов и жиров.
Жареный рис с яйцом по-китайски может сочетаться с другими блюдами и продуктами. Он обычно подается с овощами (например, морковью, горошком, брокколи) или маринованными овощами. Как дополнение также можно добавить курицу, свинину или креветки для большей пищевой ценности.
Способ подачи может варьироваться, но обычно жареный рис с яйцом по-китайски подают горячим на тарелке или в большой миске.
Срок и способ хранения этого блюда зависит от ингредиентов, использованных при приготовлении. Храните его в холодильнике не более 2-3 дней. Для сохранения свежести рекомендуется использовать плотные контейнеры или пленку. Перед подачей можно подогреть в микроволновой печи или на плите.
Жареный рис с яйцом по-китайски относится к национальной кухне Китая. Это одно из самых распространенных и любимых блюд в стране.
Секреты и тонкости приготовления этого блюда заключаются в правильном сочетании и обжаривании риса и яиц. Некоторые рецепты требуют предварительного приготовления риса и охлаждения его перед жаркой, чтобы избежать слипания зерен. Также можно добавлять различные приправы и соусы для придания блюду уникального вкуса. Важно обратить внимание на предварительную подготовку ингредиентов и правильную технику жарки.
История блюда неясна, но именно в Китае оно получило свою популярность. Жареный рис с яйцом часто использовался в домашней кулинарии, так как является простым и доступным способом приготовления.
Название блюда отражает его основные компоненты – рис и яйца. Рис с яйцом готовится путем обжаривания предварительно приготовленного риса вместе с яйцами и другими добавками.
Жареный рис с яйцом по-китайски имеет весьма полезные свойства. Рис - богатый источник углеводов и клетчатки, а яйца содержат множество витаминов и минералов, таких как витамины А, В12, Д и йод. Блюдо также содержит белки, которые необходимы для роста и восстановления клеток организма.
Однако стоит отметить, что жареный рис с яйцом может быть высококалорийным и содержать излишние количества соли или масла, если готовится неправильно или слишком часто употребляется.
Норма потребления блюда зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Однако рекомендуется умеренное употребление, так как блюдо может содержать большое количество углеводов и жиров.
Жареный рис с яйцом по-китайски может сочетаться с другими блюдами и продуктами. Он обычно подается с овощами (например, морковью, горошком, брокколи) или маринованными овощами. Как дополнение также можно добавить курицу, свинину или креветки для большей пищевой ценности.
Способ подачи может варьироваться, но обычно жареный рис с яйцом по-китайски подают горячим на тарелке или в большой миске.
Срок и способ хранения этого блюда зависит от ингредиентов, использованных при приготовлении. Храните его в холодильнике не более 2-3 дней. Для сохранения свежести рекомендуется использовать плотные контейнеры или пленку. Перед подачей можно подогреть в микроволновой печи или на плите.
Жареный рис с яйцом по-китайски относится к национальной кухне Китая. Это одно из самых распространенных и любимых блюд в стране.
Секреты и тонкости приготовления этого блюда заключаются в правильном сочетании и обжаривании риса и яиц. Некоторые рецепты требуют предварительного приготовления риса и охлаждения его перед жаркой, чтобы избежать слипания зерен. Также можно добавлять различные приправы и соусы для придания блюду уникального вкуса. Важно обратить внимание на предварительную подготовку ингредиентов и правильную технику жарки.