Белковое протеиновое мороженое в блендере

Автор рецепта:

Анастасия

Блюдо: Мороженое

Время приготовления: 15 минут

Рейтинг на основе 0 голосов

Оцените рецепт

Мороженое получается полезное: в нем большое количество белка. Я даю его детям и сама люблю. Замороженный банан при взбивании в блендере дает пломбирный вкус мороженому.

Ингредиенты

Таблица объемных мер

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Энергетическая ценность

*на одну порцию

Калории

196 ккал

Белки

12 г

Жиры

12 г

Углеводы

8 г

Пошаговый рецепт с фото

15 минут

Нарежьте банан колечками. Колечки банана уберите в морозилку на несколько часов, чтобы они заморозились.
Замороженные колечки банана выложите в чашу для взбивания, добавьте сливки и протеиновый порошок с любым вкусом, все хорошо взбейте.
Перелейте массу в емкость и поставьте в морозилку. Через час достаньте мороженое и еще раз взбейте, чтобы не образовывались льдинки, затем снова поставьте в морозилку на 3-4 часа.

Комментарии