Греческий салат с курицей
Греческий салат с курицей
Греческий салат с курицей - фото готового блюда
Подойдет на:
День рождения
/ Новый год
/ Пасха
/ Праздник
/ Ужин
/ Хэллоуин
Время приготовления:
40 минут
Оцените рецепт
Этот салат можно назвать 2 в 1 Греческий + салат Цезарь, с новым акцентом, яркий и ароматный салат с куриной грудкой и сухариками. Полезен тем, что готовится без майонеза, с оливковым маслом. Он прост в приготовлении, однако получается очень вкусный. Салат можно приготовить как в обычный день, так и на праздничный стол.
Ингредиенты
Болгарский перец
1 шт
Помидоры
2 шт
Огурец
2 шт
Куриное филе
300 г
Сыр «Фета»
250 г
Оливки
1 банка
Батон
4 куска
Листья салата
4 шт
Орегано сушеный
по вкусу
Масло оливковое
50 мл
Базилик
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Пошаговый рецепт с фото
40 минут
-
Приготовить сухарики: белый тостерный хлеб порезать кубиками. -
На разогретую сковороду налить немного оливкового масла и выложить обжариваться хлеб до лёгкой румяной корочки. Посыпать орегано и готовить еще 1 минуту, постоянно помешивая. -
Нарезать овощи: болгарский перец – тонкими полосочками, огурцы – полукольцами, а помидоры тонкими дольками. -
Сыр Фета (или можно взять брынзу) нарезать небольшими кубиками. -
Куриное филе предварительного приготовить (приправить орегано, базиликом, посолить, завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности). -
Приготовленное куренное филе остудить и нарезать его кубиками. -
Собрать салат: на плоскую большую тарелку выложить зелёный салат (листья салата), можно просто порвать руками. -
На салат выложить нарезанные ингредиенты: болгарский перец, огурцы (по желанию можно немного присолить). -
Далее сверху положить помидоры, курицу, открыть банку оливок и целыми их добавить в салат, сухарики и сыр Фета. Приправить салат орегано, полить немного оливкового масла.
Греческий салат с курицей - это популярное блюдо греческой кухни, которое состоит из свежих овощей, кусочков куриного мяса и сыра фета. Он обладает особенным сочетанием вкусов и текстур, что делает его популярным среди любителей салатов.
История греческого салата с курицей неизвестна, но требует соблюдения основных принципов этого блюда - использования свежих овощей и сезонных продуктов, а также сочетания мяса и сыра. Название блюда происходит от его происхождения - Греция, где оно широко известно и любимо.
Греческий салат с курицей является полезным блюдом, богатым витаминами и полезными веществами. Овощи, такие как помидоры, огурцы и лук, содержат витамины С, К и фолиевую кислоту, а также клетчатку. Куриное мясо предлагает высокое содержание белка и низкое содержание жира, что делает его отличным источником питательных веществ. Сыр фета богат кальцием и белком.
Норма потребления греческого салата с курицей зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако рекомендуется умеренное употребление этого блюда, учитывая содержание калорий и жиров.
Греческий салат с курицей можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Он отлично сочетается с оливковым маслом, лимонным соком и специями, создавая освежающий вкус. Можно добавить к нему питательные злаки, такие как киноа или перловку, чтобы сделать его более сытным.
Салат можно подавать как отдельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду, такому как жареная рыба или запеченный картофель. Традиционно греческий салат с курицей подается холодным.
Салат можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости. Он сохранит свою свежесть и вкус в течение 1-2 дней. Рекомендуется не держать его слишком долго, чтобы избежать порчи овощей.
Греческий салат с курицей относится к греческой национальной кухне, известной своими свежими и здоровыми блюдами.
История греческого салата с курицей неизвестна, но требует соблюдения основных принципов этого блюда - использования свежих овощей и сезонных продуктов, а также сочетания мяса и сыра. Название блюда происходит от его происхождения - Греция, где оно широко известно и любимо.
Греческий салат с курицей является полезным блюдом, богатым витаминами и полезными веществами. Овощи, такие как помидоры, огурцы и лук, содержат витамины С, К и фолиевую кислоту, а также клетчатку. Куриное мясо предлагает высокое содержание белка и низкое содержание жира, что делает его отличным источником питательных веществ. Сыр фета богат кальцием и белком.
Норма потребления греческого салата с курицей зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако рекомендуется умеренное употребление этого блюда, учитывая содержание калорий и жиров.
Греческий салат с курицей можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Он отлично сочетается с оливковым маслом, лимонным соком и специями, создавая освежающий вкус. Можно добавить к нему питательные злаки, такие как киноа или перловку, чтобы сделать его более сытным.
Салат можно подавать как отдельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду, такому как жареная рыба или запеченный картофель. Традиционно греческий салат с курицей подается холодным.
Салат можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости. Он сохранит свою свежесть и вкус в течение 1-2 дней. Рекомендуется не держать его слишком долго, чтобы избежать порчи овощей.
Греческий салат с курицей относится к греческой национальной кухне, известной своими свежими и здоровыми блюдами.