Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль
Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль
                         Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль - фото готового блюда
                        Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль - фото готового блюда
                    Блюдо:
                                                                            
                                            Маринад
                                        
                                        /                                                                            
                                            На сковороде
                                        
                                                                                                            
                            
                            
                                                            
                                    Время приготовления:
                                    
                                        50 минут                                    
                                
                            
                        Оцените рецепт
        
    
                        Мало кто знает, что из такого пресного и плотного овоща как кабачок можно готовить интересные, вкусные блюда. Это могут быть различные закуски, запеканки, рагу и даже салаты. Чтобы сделать вкус ярким и насыщенным его предварительно маринуют, добавляют к нему различные специи. Незаменим в маринаде чеснок, хорошо подойдет соевый соус, лимонный сок, перец, различные пряные травы. Приготовление кабачков на гриле позволит получит ароматную, поджаренною, хрустящую закуску, которая очень хорошо идет к жаренному мясу на мангале. Подавать такое блюдо можно с различными соусами, например сметанный, сырный соус, или же просто посыпать тертым сыром. Пожарьте замаринованные кабачки на гриле или сковороде и удивите своих гостей этой простой, но вкусной закуской.                    
                
                
                
                Ингредиенты
                                    
                                                Кабачки
                                            
                                            
                                            
                                            3  шт                                            
                                        
                                                Масло оливковое
                                            
                                            
                                            
                                            4  ст.л.                                            
                                        
                                                Соевый соус
                                            
                                            
                                            
                                            2  ст.л.                                            
                                        
                                                Прованские травы
                                            
                                            
                                            
                                              по вкусу                                            
                                        
                                                Чеснок
                                            
                                            
                                            
                                            2  зубчика                                            
                                        
                                                Смесь перцев
                                            
                                            
                                            
                                              по вкусу                                            
                                        
                                                Соль
                                            
                                            
                                            
                                              по вкусу                                            
                                        
                                
                                    Таблица объемных мер
                                    
                                
                                
                                    
                                        
                                            
                                                
                                        
                                        
                                            
                                                
                                        
                                        
                                            
                                                
                                        
                                        
                                            
                                                
                                        
                                    
                                
                            
                        
                                                    Чайная ложка
                                                
                                                
                                                
                                                    5 мл
                                                
                                            
                                                    Десертная ложка
                                                
                                                
                                                
                                                    10 мл
                                                
                                            
                                                    Столовая ложка
                                                
                                                
                                                
                                                    20 мл
                                                
                                            
                                                    Стакан
                                                
                                                
                                                
                                                    200 мл
                                                
                                            Энергетическая ценность
                                        *на одну порцию
                                    
                                                        Калории
                                                    
                                                    
                                                    
                                                        214
                                                        ккал
                                                    
                                                
                                                        Белки
                                                    
                                                    
                                                    
                                                        1.5
                                                        г
                                                    
                                                
                                                        Жиры
                                                    
                                                    
                                                    
                                                        18.5
                                                        г
                                                    
                                                
                                                        Углеводы
                                                    
                                                    
                                                    
                                                        10
                                                        г
                                                    
                                                Пошаговый рецепт с фото
                                                
                                                50 минут
                                            
                                        
                        Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль - это блюдо, состоящее из кабачков, замаринованных в соусе и жареных на сковороде-гриль или гриле. Оно имеет аппетитный вкус с насыщенным ароматом и хрустящей текстурой.
 
История этого блюда неизвестна, однако кабачки в маринаде являются популярной закуской во многих кухнях мира.
 
Кабачки в маринаде содержат множество полезных веществ, включая витамин A, K, C, E, B1, B2, B6, магний, калий и фолиевую кислоту. Они также богаты пищевыми волокнами, что способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового веса.
 
При правильном приготовлении кабачки в маринаде являются низкокалорийным и диетическим блюдом. Однако, стоит помнить, что при жарке с использованием масла, калорийность может увеличиваться.
 
Норма потребления кабачков в маринаде зависит от вашей индивидуальной потребности в калориях и питательных веществах. Рекомендуется умеренное потребление и соблюдение балансированной диеты.
 
Кабачки в маринаде хорошо сочетаются с другими овощами, мясом, рыбой и птицей. Они могут быть использованы как самостоятельное блюдо, запекаться в духовке или добавляться в салаты, супы и гарниры.
 
Кабачки в маринаде обычно подаются как холодная закуска или гарнир к основному блюду. Они могут быть украшены зеленью или пряными травами для улучшения внешнего вида.
 
Срок и способ хранения зависят от рецепта маринада. В общем случае, кабачки в маринаде могут храниться в холодильнике до 1-2 недель. Рекомендуется хранить их в закрытой емкости или банке.
 
Кабачки в маринаде относятся к числу популярных закусок во многих национальных кухнях, включая средиземноморскую, азиатскую и европейскую.
 
Секреты и тонкости приготовления кабачков в маринаде зависят от рецепта. Однако, для достижения вкусности и сохранения текстуры кабачков рекомендуется выбирать свежие и молодые овощи, а также правильно обжаривать на гриле или сковороде до золотистого цвета.
                
                                
            История этого блюда неизвестна, однако кабачки в маринаде являются популярной закуской во многих кухнях мира.
Кабачки в маринаде содержат множество полезных веществ, включая витамин A, K, C, E, B1, B2, B6, магний, калий и фолиевую кислоту. Они также богаты пищевыми волокнами, что способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового веса.
При правильном приготовлении кабачки в маринаде являются низкокалорийным и диетическим блюдом. Однако, стоит помнить, что при жарке с использованием масла, калорийность может увеличиваться.
Норма потребления кабачков в маринаде зависит от вашей индивидуальной потребности в калориях и питательных веществах. Рекомендуется умеренное потребление и соблюдение балансированной диеты.
Кабачки в маринаде хорошо сочетаются с другими овощами, мясом, рыбой и птицей. Они могут быть использованы как самостоятельное блюдо, запекаться в духовке или добавляться в салаты, супы и гарниры.
Кабачки в маринаде обычно подаются как холодная закуска или гарнир к основному блюду. Они могут быть украшены зеленью или пряными травами для улучшения внешнего вида.
Срок и способ хранения зависят от рецепта маринада. В общем случае, кабачки в маринаде могут храниться в холодильнике до 1-2 недель. Рекомендуется хранить их в закрытой емкости или банке.
Кабачки в маринаде относятся к числу популярных закусок во многих национальных кухнях, включая средиземноморскую, азиатскую и европейскую.
Секреты и тонкости приготовления кабачков в маринаде зависят от рецепта. Однако, для достижения вкусности и сохранения текстуры кабачков рекомендуется выбирать свежие и молодые овощи, а также правильно обжаривать на гриле или сковороде до золотистого цвета.
 
                                                     
                                                     
                                                    