Крем-суп с лососем
Крем-суп с лососем
Крем-суп с лососем - фото готового блюда
Оцените рецепт
Суп не любят многие дети, а вот крем-суп - это что-то необычное. Крем-суп приготовить не труднее, чем обычный суп. Главное, в конце всё хорошенько измельчить блендером. Чтобы такой суп не был похож на кашу, обязательно в конце украшаем измельчённой зеленью или листиками петрушки.
Ингредиенты
Морковь
1 шт
Картофель
2 шт
Лук репчатый
1 шт
Чеснок
1 зубчик
Зелень
пучков
Филе лосося
100 г
Сливки 20%
150 г
Масло растительное
2 ст.л.
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
12.5
ккал
Белки
1.33
г
Жиры
0.67
г
Углеводы
0.33
г
В данном супе рыбу можно сделать по-разному. Филе рыбы измельчить, как и все остальные ингредиенты или украсить кусочками филе лосося порцию супа уже при подаче. Выбирайте наиболее подходящий для вас вариант.
Пошаговый рецепт с фото
35 минут
-
Подготовим продукты. Можно не резать всё мелко, так как потом всё равно всё измельчать блендером. Достаточно будет на кусочки среднего размера. Морковь нарезаем тонкими кольцами, лук - полукольцами, обжариваем на растительном масле. Пока они обжариваются, очищаем картофель, нарезаем небольшими кусочками и отправляем к луку и моркови. Обжариваем 2 минуты.
Крем-суп с лососем – это изысканное блюдо, которое представляет собой сочетание нежного кремового супа с кусочками свежего лосося.
История этого блюда не имеет ясной и однозначной версии. Одна из версий связывает его происхождение с французской кухней, так как французские шеф-повары знамениты своими утонченными супами и изысканными сочетаниями вкуса.
Польза крем-супа с лососем заключается в его богатом наборе полезных веществ. Лосось является источником высококачественного белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, витамина Е и многих других полезных микроэлементов. Кроме того, кремовый суп содержит кальций, магний, калий и другие минералы, необходимые для здорового функционирования организма.
Однако, стоит отметить, что кремовые супы могут быть высококалорийными из-за добавления крупного количества сливок или масла. Поэтому, людям, следящим за своим весом или имеющим проблемы с пищеварением, необходимо умеренно потреблять это блюдо.
Богатый состав крем-супа с лососем делает его ценным источником витаминов и полезных веществ. Витамины группы В участвуют в метаболических процессах, восстановлении клеток, нормализации работы нервной системы. Витамин Е – сильный антиоксидант, который способствует замедлению старения и укреплению иммунитета.
Норма потребления крем-супа с лососем зависит от физической активности человека и его индивидуальных потребностей в питательных веществах. В общем случае, рекомендуется употреблять не более 1-2 порций блюда в неделю.
Крем-суп с лососем отлично сочетается с различными блюдами и продуктами. Можно подавать его с свежими овощами или салатом из листьев салата, добавлять к нему свежие травы или специи для придания особого аромата.
Способ подачи крем-супа с лососем может быть разным. Он может быть подан в качестве горячего основного блюда в большой миске или блюдце, украшенный свежей зеленью или красными икринками. Также можно подать его в виде закуски в небольших порциях, например, в специальных глубоких бокалах или фарфоровых чашках.
Срок хранения крем-супа с лососем может варьироваться в зависимости от способа приготовления и ингредиентов. Обычно рекомендуется хранить его в холодильнике в герметичной емкости не более 2-3 дней. При этом важно убедиться, что суп был правильно охлажден после приготовления, чтобы избежать размножение бактерий.
Крем-суп с лососем не имеет принадлежности к какой-либо конкретной национальной кухне, так как вариации этого блюда могут быть найдены в разных странах и регионах.
Секреты и тонкости приготовления крем-супа с лососем заключаются в использовании свежих ингредиентов и правильном сочетании вкусов. Лосось лучше выбирать свежий и высокого качества, предпочтительно морской. Для приготовления кремового супа можно использовать свежие овощи, сливки или молоко, добавлять специи и травы по вкусу. Важно следить за процессом варки, чтобы суп получился однородным и нежным. При подаче можно украсить блюдо красной икрой, ломтиками лимона или свежей зеленью.
История этого блюда не имеет ясной и однозначной версии. Одна из версий связывает его происхождение с французской кухней, так как французские шеф-повары знамениты своими утонченными супами и изысканными сочетаниями вкуса.
Польза крем-супа с лососем заключается в его богатом наборе полезных веществ. Лосось является источником высококачественного белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, витамина Е и многих других полезных микроэлементов. Кроме того, кремовый суп содержит кальций, магний, калий и другие минералы, необходимые для здорового функционирования организма.
Однако, стоит отметить, что кремовые супы могут быть высококалорийными из-за добавления крупного количества сливок или масла. Поэтому, людям, следящим за своим весом или имеющим проблемы с пищеварением, необходимо умеренно потреблять это блюдо.
Богатый состав крем-супа с лососем делает его ценным источником витаминов и полезных веществ. Витамины группы В участвуют в метаболических процессах, восстановлении клеток, нормализации работы нервной системы. Витамин Е – сильный антиоксидант, который способствует замедлению старения и укреплению иммунитета.
Норма потребления крем-супа с лососем зависит от физической активности человека и его индивидуальных потребностей в питательных веществах. В общем случае, рекомендуется употреблять не более 1-2 порций блюда в неделю.
Крем-суп с лососем отлично сочетается с различными блюдами и продуктами. Можно подавать его с свежими овощами или салатом из листьев салата, добавлять к нему свежие травы или специи для придания особого аромата.
Способ подачи крем-супа с лососем может быть разным. Он может быть подан в качестве горячего основного блюда в большой миске или блюдце, украшенный свежей зеленью или красными икринками. Также можно подать его в виде закуски в небольших порциях, например, в специальных глубоких бокалах или фарфоровых чашках.
Срок хранения крем-супа с лососем может варьироваться в зависимости от способа приготовления и ингредиентов. Обычно рекомендуется хранить его в холодильнике в герметичной емкости не более 2-3 дней. При этом важно убедиться, что суп был правильно охлажден после приготовления, чтобы избежать размножение бактерий.
Крем-суп с лососем не имеет принадлежности к какой-либо конкретной национальной кухне, так как вариации этого блюда могут быть найдены в разных странах и регионах.
Секреты и тонкости приготовления крем-супа с лососем заключаются в использовании свежих ингредиентов и правильном сочетании вкусов. Лосось лучше выбирать свежий и высокого качества, предпочтительно морской. Для приготовления кремового супа можно использовать свежие овощи, сливки или молоко, добавлять специи и травы по вкусу. Важно следить за процессом варки, чтобы суп получился однородным и нежным. При подаче можно украсить блюдо красной икрой, ломтиками лимона или свежей зеленью.