Маринад для индейки
Маринад для индейки
Маринад для индейки - фото готового блюда
Оцените рецепт
Индейка - домашняя птица, чье мясо не сильно отличается от куриного по вкусу, но все же богаче на витамины, минералы и строительный белок. Ее мясо можно готовить по всякому, и жарить, и варить, и на шашлыки пустить и запекать в духовке. Для последних двух видов приготовления индейку нужно замариновать так, чтобы было вкусно, ароматно и эстетически красиво. Маринадов можно приготовить тоже очень разнообразных, один из которых приведен в данном рецепте. Данный маринад придаст индейке (особенно запеченной) очень красивый благородно красноватый оттенок, вкус пряности и небольшой доли остринки. Готовится просто и очень быстро.
Ингредиенты
Соевый соус
3 ст.л.
Лимонный сок
2 ст.л.
Чеснок
3 зубчика
Горчица
2.5 ст.л.
Бальзамический уксус
2.5 ч.л.
Масло растительное
2 ст.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
114.67
ккал
Белки
2.33
г
Жиры
7.67
г
Углеводы
9
г
Данное количество компонентов подойдет для маринада 700-800 граммов мяса индейки.
Пошаговый рецепт с фото
5 минут
-
Куски порезанные на ваше усмотрение выкладываем в посуду с маринадом, перемешиваем, чтобы маринад окутал куски мяса полностью. Для еще большего проникновения маринада в индейку, можно ее заранее отбить под пищевой пленкой, образуя перфорацию. Индейку в маринаде отправляем в холодильник минимум на 2 часа.
Маринад для индейки - это специальный состав из приправ и жидкости, в котором мясо индейки выдерживается для придания ему вкуса, аромата и мягкости перед приготовлением. Индейка (или индюшка) - это птица, относящаяся к семейству фазановых. Это мясо богатое белками и низкокалорийное.
История маринирования мяса уходит своими корнями в древние времена. Способ консервации и приготовления пищи с использованием маринадов практиковали еще древние кочевые народы. Они замачивали свежую пищу в приправах и жидкостях, чтобы сделать ее более мягкой и придать вкус. С течением времени этот способ улучшался и совершенствовался, а также начали использовать различные приправы и специи для придания оригинального вкуса.
Маринады для индейки могут содержать различные ингредиенты, такие как лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, перец, чеснок, зелень и т.д. Они помогают размягчить мясо, придать ему вкус и улучшить его текстуру.
Польза маринада для индейки заключается в том, что он способствует размягчению мяса, что делает его более сочным и нежным при приготовлении. Кроме того, некоторые ингредиенты маринада, такие как лимонный сок и чеснок, богаты антиоксидантами и другими полезными веществами. Также маринад улучшает вкус и аромат блюда.
Однако следует учитывать, что вред от маринада может быть связан с его содержанием соли или сахара. Если маринад содержит большое количество этих ингредиентов, его регулярное потребление может привести к повышению артериального давления или набору лишних килограммов.
Содержание витаминов и полезных веществ в маринаде для индейки зависит от его состава. Например, лимонный сок содержит витамин С и различные антиоксиданты, а чеснок богат алицином и другими фитонцидами. Однако эти вещества могут частично разрушаться или теряться при приготовлении, поэтому полезность маринада в плане витаминов и полезных веществ может быть ограничена.
Норма потребления маринада для индейки зависит от конкретного рецепта и предпочтений потребителя. Обычно индейку выдерживают в маринаде от 1 до 12 часов, после чего приступают к приготовлению блюда.
Маринированное мясо индейки можно комбинировать с различными блюдами и продуктами. Оно отлично сочетается со свежими овощами, салатами, гарнирами из картофеля или злаковых культур.
Способ подачи маринированной индейки может быть различным. Ее можно приготовить на гриле, жарить на сковороде, запечь в духовке или использовать для приготовления блюд в мультиварке или мангале.
Срок и способ хранения маринада зависит от его состава. Обычно маринад хранят в холодильнике, чтобы предотвратить размножение бактерий. Лучше всего использовать его в течение 3-4 дней после приготовления.
Маринад для индейки относится к различным национальным кухням, таким как американская, турецкая, итальянская, греческая и другие.
Секреты и тонкости приготовления маринада для индейки могут заключаться в правильном балансе приправ и жидкости, а также в выборе качественных ингредиентов. Также рекомендуется выдерживать индейку в маринаде достаточно долго, чтобы достичь желаемого вкуса и текстуры мяса.
История маринирования мяса уходит своими корнями в древние времена. Способ консервации и приготовления пищи с использованием маринадов практиковали еще древние кочевые народы. Они замачивали свежую пищу в приправах и жидкостях, чтобы сделать ее более мягкой и придать вкус. С течением времени этот способ улучшался и совершенствовался, а также начали использовать различные приправы и специи для придания оригинального вкуса.
Маринады для индейки могут содержать различные ингредиенты, такие как лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, перец, чеснок, зелень и т.д. Они помогают размягчить мясо, придать ему вкус и улучшить его текстуру.
Польза маринада для индейки заключается в том, что он способствует размягчению мяса, что делает его более сочным и нежным при приготовлении. Кроме того, некоторые ингредиенты маринада, такие как лимонный сок и чеснок, богаты антиоксидантами и другими полезными веществами. Также маринад улучшает вкус и аромат блюда.
Однако следует учитывать, что вред от маринада может быть связан с его содержанием соли или сахара. Если маринад содержит большое количество этих ингредиентов, его регулярное потребление может привести к повышению артериального давления или набору лишних килограммов.
Содержание витаминов и полезных веществ в маринаде для индейки зависит от его состава. Например, лимонный сок содержит витамин С и различные антиоксиданты, а чеснок богат алицином и другими фитонцидами. Однако эти вещества могут частично разрушаться или теряться при приготовлении, поэтому полезность маринада в плане витаминов и полезных веществ может быть ограничена.
Норма потребления маринада для индейки зависит от конкретного рецепта и предпочтений потребителя. Обычно индейку выдерживают в маринаде от 1 до 12 часов, после чего приступают к приготовлению блюда.
Маринированное мясо индейки можно комбинировать с различными блюдами и продуктами. Оно отлично сочетается со свежими овощами, салатами, гарнирами из картофеля или злаковых культур.
Способ подачи маринированной индейки может быть различным. Ее можно приготовить на гриле, жарить на сковороде, запечь в духовке или использовать для приготовления блюд в мультиварке или мангале.
Срок и способ хранения маринада зависит от его состава. Обычно маринад хранят в холодильнике, чтобы предотвратить размножение бактерий. Лучше всего использовать его в течение 3-4 дней после приготовления.
Маринад для индейки относится к различным национальным кухням, таким как американская, турецкая, итальянская, греческая и другие.
Секреты и тонкости приготовления маринада для индейки могут заключаться в правильном балансе приправ и жидкости, а также в выборе качественных ингредиентов. Также рекомендуется выдерживать индейку в маринаде достаточно долго, чтобы достичь желаемого вкуса и текстуры мяса.