ПП шарлотка с яблоками

ПП шарлотка с яблоками
ПП шарлотка с яблоками ПП шарлотка с яблоками - фото готового блюда
0
Рейтинг на основе 0 голосов
Оцените рецепт
Хочешь порадовать себя какой-нибудь вкусненькой выпечкой, но боишься, что потом тебе это аукнется пару лишними килограммами? Этот рецепт точно для тебя! Ведь в нем мы расскажем тебе, как приготовить диетическую шарлотку, которая получится не только низкокалорийной, так как не будет иметь в своем составе сахара и пшеничной мука, но и очень вкусной!  
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
86.25 ккал
Белки
3 г
Жиры
1.25 г
Углеводы
15.5 г

Пошаговый рецепт с фото

ПП шарлотка с яблоками - это диетическое блюдо, которое представляет собой пирог из слоистого теста, заполненный нарезанными яблоками и выпеченный в духовке.

История шарлотки с яблоками уходит свои корни во Францию XIX века. Название "шарлотка" происходит от французского слова "charlotte", которое означает "женское имя". Блюдо получило такое название в честь шарлотты Королевы великобритании, жены короля Георга III. По легенде, она была любительницей этого десерта.

Польза шарлотки с яблоками заключается в содержании яблок, которые являются богатым источником клетчатки, витаминов (A, C, E, K), питательных веществ и антиоксидантов. Клетчатка помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и контролировать уровень сахара в крови. Яблоки также содержат пектин, который положительно влияет на кишечник и способствует похудению.

Вред блюда может быть связан с содержанием сахара и муки в тесте. Поэтому, если вы следите за своим питанием, рекомендуется употреблять шарлотку с умеренностью.

Витамины и полезные вещества, содержащиеся в шарлотке с яблоками, включают витамин C, витамин A, калий, железо и диетические волокна.

Норма потребления шарлотки с яблоками зависит от индивидуальных потребностей и диетических ограничений. Обычно рекомендуется употреблять шарлотку как десерт или перекус, ограничиваясь одним кусочком.

Шарлотка с яблоками хорошо сочетается с мороженым, йогуртом или творогом. Также ее можно подавать с клубникой или ванильным соусом для дополнительного вкуса.

Способ подачи шарлотки с яблоками может быть различным. Ее можно подавать в виде теплого десерта на столе или в виде холодного перекуса.

Срок хранения шарлотки составляет около 2-3 дней при комнатной температуре или до 5 дней в холодильнике. Важно хранить ее в герметично закрытой емкости.

Шарлотка с яблоками является блюдом, которое не привязано к конкретной национальной кухне. Оно популярно и распространено во многих странах мира.

Секреты и тонкости приготовления шарлотки с яблоками заключаются в том, чтобы использовать спелые и сочные яблоки, чтобы не пересушить тесто и соблюдать правильные пропорции ингредиентов. Также можно добавить различные специи, такие как корица или ваниль, для придания дополнительного аромата.

Блюда с похожими ингредиентами

Случайные рецепты

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы