Халва подсолнечная
Халва подсолнечная
Халва подсолнечная - фото готового блюда
Блюдо:
Халва
Время приготовления:
3 часа
Оцените рецепт
Обожаю халву! Раньше покупала её в магазине, теперь делаю сама дома и получается очень вкусно! Оказывается для приготовления домашней халвы не нужно чего-то особенного. И готовится она достаточно быстро! Попробуйте и удивите своих близких!
Ингредиенты
Семечки подсолнечника
400 г
Сахар
200 г
Вода
55 г
Белок куриный
1 шт
Сахарная пудра
1 ч.л.
Соль
1 щепотка
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
74.71
ккал
Белки
1.71
г
Жиры
4.29
г
Углеводы
7.71
г
Пошаговый рецепт с фото
3 часа
-
Халва делается из семечек подсолнечника. Лучше купить уже готовые очищенные семечки, тогда не придётся терять время, чтобы получить их без кожурок. Измельчаем семечки на блендере. Чем мельче измельчите, тем однороднее будет халва. -
Теперь готовим сироп. В кастрюле соединяем сахар и воду, доводим до кипения, постоянно помешивая. Кипятим до тех пор, пока сироп не начнёт тянуться ниточкой. -
Взобьём один белок с щепоткой соли. Это можно сделать руками, правда рука быстро устаёт, или можно взбить с помощью блендера. Взбивать нужно до густой белой массы. -
Теперь вливаем полученный сироп во взбитый белок. Всё это перемешиваем в однородную смесь. Масса должна получиться уже более жидкая, чем был белок. -
Продолжаем и соединяем белковую массу с измельчёнными семечками. Обязательно быстро перемешиваем, чтобы получилась однородная по цвету и по консистенции масса. Это наша будущая халва. -
В форму устилаем пергамент, только сначала его сминаем, делаем мятым. Тогда он лучше уляжется в форму. -
Выкладываем в форму полученную массу, разравниваем, делаем красивый ровный слой. -
Оставляем на 1-2 часа в холодильнике. С нетерпением ждём, когда время выйдет и пробуем получившуюся халву. И кажется, что получилось даже вкуснее, чем в магазине. Приятного чаепития!
Халва подсолнечная - это традиционное восточное сладкое блюдо, приготовленное из семян подсолнечника. Она получает свое название из-за характерного орехового вкуса, похожего на арахисовое масло.
История халвы уходит в далекое прошлое, ее рецепты встречаются еще в древнегреческой, древнеримской и древнеперсидской кухнях. Оттуда она распространилась по всему миру, а в наше время она популярна не только среди восточных народов, но и во многих других странах.
Польза халвы подсолнечной заключается во множестве полезных веществ, которые она содержит. Она богата растительными белками, жирами, клетчаткой, витаминами E, B и D, а также многими микроэлементами, в том числе железом, магнием, калием и цинком. Халва полезна для пищеварения, сердца, нервной системы и иммунитета.
Однако, следует учитывать, что халва содержит достаточно высокое количество сахара и калорий, поэтому ее не рекомендуется употреблять в больших количествах при ожирении и диабете.
Норма потребления халвы зависит от физической активности и индивидуальных потребностей организма. Одна порция халвы подсолнечной весом около 30 граммов содержит примерно 140 калорий.
Халву подсолнечную можно сочетать с другими блюдами и продуктами в зависимости от предпочтений. Она великолепно сочетается с кофе, чаем, мороженым, йогуртом, фруктами и орехами.
Халва подсолнечная обычно подается в виде прямоугольных или круглых кусочков. Она имеет нежную и мягкую консистенцию, покрытую сладкой глазурью. Можно также использовать халву в качестве начинки для тортов и пирогов.
Срок хранения халвы подсолнечной составляет около 6 месяцев, при условии хранения в сухом прохладном месте. Рекомендуется воздерживаться от приготовления халвы в жаркие летние дни, так как высокая температура может вызвать ее растрескивание.
Халва подсолнечная относится к восточной кухне и является одним из самых известных сладких блюд этой кухни.
Секреты и тонкости приготовления халвы подсолнечной включают в себя правильный выбор семян подсолнечника, их предварительную обжарку и измельчение, а также важность соблюдения пропорций ингредиентов при приготовлении сиропа, который впоследствии будет соединяться с измельченными семенами, чтобы получить желаемую консистенцию халвы.
История халвы уходит в далекое прошлое, ее рецепты встречаются еще в древнегреческой, древнеримской и древнеперсидской кухнях. Оттуда она распространилась по всему миру, а в наше время она популярна не только среди восточных народов, но и во многих других странах.
Польза халвы подсолнечной заключается во множестве полезных веществ, которые она содержит. Она богата растительными белками, жирами, клетчаткой, витаминами E, B и D, а также многими микроэлементами, в том числе железом, магнием, калием и цинком. Халва полезна для пищеварения, сердца, нервной системы и иммунитета.
Однако, следует учитывать, что халва содержит достаточно высокое количество сахара и калорий, поэтому ее не рекомендуется употреблять в больших количествах при ожирении и диабете.
Норма потребления халвы зависит от физической активности и индивидуальных потребностей организма. Одна порция халвы подсолнечной весом около 30 граммов содержит примерно 140 калорий.
Халву подсолнечную можно сочетать с другими блюдами и продуктами в зависимости от предпочтений. Она великолепно сочетается с кофе, чаем, мороженым, йогуртом, фруктами и орехами.
Халва подсолнечная обычно подается в виде прямоугольных или круглых кусочков. Она имеет нежную и мягкую консистенцию, покрытую сладкой глазурью. Можно также использовать халву в качестве начинки для тортов и пирогов.
Срок хранения халвы подсолнечной составляет около 6 месяцев, при условии хранения в сухом прохладном месте. Рекомендуется воздерживаться от приготовления халвы в жаркие летние дни, так как высокая температура может вызвать ее растрескивание.
Халва подсолнечная относится к восточной кухне и является одним из самых известных сладких блюд этой кухни.
Секреты и тонкости приготовления халвы подсолнечной включают в себя правильный выбор семян подсолнечника, их предварительную обжарку и измельчение, а также важность соблюдения пропорций ингредиентов при приготовлении сиропа, который впоследствии будет соединяться с измельченными семенами, чтобы получить желаемую консистенцию халвы.