Салат с копченой курицей, овощами и кукурузой

Автор рецепта:

Любовь Козина

Блюдо: Овощные салаты / С копченой курицей

Рейтинг на основе 0 голосов

Оцените рецепт

Супер лёгкий салатик будет прекрасным вариантом для перекуса в любое время дня! Если красиво украсить, то этот салат станет прекрасным дополнением праздничного стола! Ну, а если приготовите его на обед, ваша семья точно оценит! В случае если вы придерживаетесь правильного питания, просто замените майонез на обезжиренный йогурт и ваша фигура останется в порядке.

Ингредиенты

Огурец

1 шт

Полукопченая грудинка

Консервированная кукуруза

Таблица объемных мер

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Энергетическая ценность

*на одну порцию

Калории

28 ккал

Белки

1.5 г

Жиры

1 г

Углеводы

0.75 г

Для этого салата лучше подойдёт куриная копчёная грудка. Тогда вкус точно получится изысканный.

Пошаговый рецепт с фото

25 минут

Почистите огурец от кожуры и нарежьте тонкой соломкой. Кожуру можно не очищать, если вам с ней вкус нравится больше.
Также тонкой соломкой стараемся нарезать куриную копченую грудку.
Помидор нарезаем соломкой и стараемся убрать всю мякоть, которая дальше может дать лишнюю жидкость в салат.
Далее также тонко, аккуратно соломкой нарезаем перец. Желательно, чтобы размер соломки у всех ингредиентов был одинаковый. Так, салат будет не только вкусным, но ещё и красивым!
Все нарезанные ингредиенты помещаем в одну миску, добавляем кукурузу, майонез. Всё тщательно перемешиваем. При необходимости на этом этапе можете добавить соль по вкусу.
Для вкуса и цвета добавляем мелко нарезанный укроп. Если вам нравится еще какая-либо зелень, можете тоже сюда добавить.

Комментарии