Салат с курагой и грецким орехом

⏱ 15 минут 🍽 2 порции ★ 5.0 · 1 оценка

Автор: Диана Прохорова · Салаты

Салат с курагой и грецким орехом
К рецепту ↓
В осенне-зимний период, когда нашему организму не хватает витаминов, следует дополнить рацион полезными салатами. Об одном из таких легких и вкусных салатах расскажет данный рецепт. Готовится он из простых и доступных ингредиентов, это морковь, курага, яблоки и грецкие орехи. Согласитесь, состав не просто полезный, но и очень питательный. Что касается вкуса, то он очень насыщенный, свежий, с приятными кисло-сладкими и ореховыми нотками. В качестве заправки будем использовать растительное масло, его можно заменить и оливковым, в сочетании с лимонным соком, который создаст изюминку вкусу и аромату салата, а также предотвратит быстрое потемнее яблок в составе. При желании можно использовать сметану, тогда вкус салата будет более нежным. Это блюдо очень понравится детям, если дополнительно подсластить его сиропом или медом. Обязательно попробуйте приготовить такой вкусный, очень простой салат и он станет хорошим, сытным перекусом или отличным дополнением к основным блюдам.

Ингредиенты

2 порции
Таблица объёмных мер
  • Чайная ложка — 5 мл
  • Десертная ложка — 10 мл
  • Столовая ложка — 20 мл
  • Стакан — 200 мл

Пошаговый рецепт с фото · 15 минут

  1. Шаг 1
    Салат с курагой и грецким орехом — шаг 1
    Курагу хорошо промываем и затем замачиваем в кипятке на 10 минут.
  2. Шаг 2
    Салат с курагой и грецким орехом — шаг 2
    Одно крупное или два средних яблока нарезаем в виде крупной соломки.
  3. Шаг 3
    Салат с курагой и грецким орехом — шаг 3
    Морковь натираем на терке или измельчаем при помощи кухонного комбайна.
  4. Шаг 4
    Салат с курагой и грецким орехом — шаг 4
    Подготовленную курагу подсушиваем от влаги и также нарезаем в виде соломки.
  5. Шаг 5
    Салат с курагой и грецким орехом — шаг 5
    Грецкие орехи очищаем и измельчаем ножом на небольшие кусочки.
  6. Шаг 6
    Салат с курагой и грецким орехом — шаг 6
    Соединяем все компоненты в салатнике, заправляем растительным маслом и лимонным соком, все перемешиваем и яркий, свежий салат с курагой и орехами готов.

Блюда с похожими ингредиентами

Салат из перца на зиму

⏱ 1 час 30 минут 12 порций

В летний сезон когда на грядках созревают овощи, многие хозяйки начинают искать рецепты вкусных домашних заготовок.…

Вегетарианский салат Оливье

⏱ 30 минут 6 порций

Вегетарианский оливье без мяса и яиц, поэтому такой салат подойдет и вегетарианцам, и веганам! Оливье является любимым…

Салат Оливье с отварной рыбой

⏱ 1 час 30 минут 4 порции ★ 5.0

Рыбное оливье? Да, это что-то новенькое. Обычно все привыкли готовить салат с мясом или колбасой, но не с рыбой. А вот и…

Пончики картофельные

⏱ 2 часа 6 порций

Одно из блюд которое порадует всю семью — это картофельные пончики. Нежный вкус и воздушная серединка не оставит…

Ещё в разделе «Салаты»

Салат «Цезарь» с сыром фетакса

⏱ 45 минут 1 порция ★ 5.0

Центральной фигурой среди салатов Средиземноморья является великолепный «Цезарь». Его придумал американец с итальянскими…

Все рецепты раздела «Салаты» →