Салат цезарь с ветчиной и зеленым луком

Автор рецепта:

Анастасия

Блюдо: Салат Цезарь

Время приготовления: 30 минут

Рейтинг на основе 1 голоса

Оцените рецепт

Салат цезарь с ветчиной и зеленым луком очень вкусный и быстрый салат. Сочетание этих продуктов создает невероятный вкус. Салат айсберг помогает регулировать обмен веществ в организме, улучшать перистальтику кишечника и улучшать состав крови. В зеленом луке много витаминов группы В, а также кальция и цинка. Такой насыщенный аромат зеленому луку придают эфирные масла. Витамин А помогает поддерживать красоту и здоровье кожи, волос и ногтей.

Ингредиенты

Таблица объемных мер

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Энергетическая ценность

*на одну порцию

Калории

172 ккал

Белки

8 г

Жиры

13 г

Углеводы

7 г

Сделайте сухари самостоятельно, для этого просто нарежьте хлеб и добавьте специи. Отправьте на пару минут в духовку. Эти сухари намного полезнее, нежели покупные.

Пошаговый рецепт с фото

30 минут

Промойте салат и лук, мелко нарежьте. Ветчину нарежьте кубиками. Натрите чеснок на мелкой терке.
Отварите яйца вкрутую в течении 10 минут. Очистите их и нарежьте кубиками. Подготовьте миску для салата. Добавьте яйца в миску.
Добавьте ветчину, салат, лук, чеснок, салат и сухари. Заправьте салат майонезом. Хорошо перемешайте.
Перед подачей украсьте салат листочками зелени. Нарежьте свежие помидоры или огурцы. Выложите салат в тарелку в форме круга, для этого сформируйте форму ножом.

Комментарии