Слоеный салат с помидорами и крабовыми палочками
⏱ 20 минут 🍽 4 порции 🔥 79.5 ккал на порцию ★ 4.5 · 8 оценок
Автор: Ирина Купреева · Крабовый салат, Ужин
Легкий и воздушный слоеный салат с помидорами и крабовыми палочками обязательно придется по вкусу каждому! Непритязательный вкус и праздничность салата разбавят новогодний стол. По желанию, можно добавить консервированную кукурузу. А майонез заменить на сметану или нежирный йогурт.
Ингредиенты
Таблица объёмных мер
- Чайная ложка — 5 мл
- Десертная ложка — 10 мл
- Столовая ложка — 20 мл
- Стакан — 200 мл
Энергетическая ценность
на одну порцию
- Калории
- 79.5 ккал
- Белки
- 5.5 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 2.75 г
Пошаговый рецепт с фото · 20 минут
- Шаг 1
Помидоры нарезать мелкими кубиками, убрав лишнюю жидкость. Уложить в плоскую тарелку первым слоем. Сверху смазать майонезом. - Шаг 2
Крабовые палочки натереть на мелкой терке и уложить следующим слоем. Сверху смазать майонезом. - Шаг 3
Отварные яйца натереть на мелкой терке, уложить следующим слоем и смазать майонезом. - Шаг 4
Сыр натереть на мелкой терке и посыпать сверху последним слоем.
Советы кулинаров
Слоеный салат с помидорами и крабовыми палочками - это холодное предложение, состоящее из нескольких слоев различных ингредиентов, включающих помидоры, крабовые палочки, овощи и соусы.История этого блюда не имеет точной информации. Салаты со слоями различных компонентов стали популярными в 20-х годах прошлого века, и, вероятно, слоеный салат с помидорами и крабовыми палочками был создан в то время.
Название блюда отражает его состав. Помидоры и крабовые палочки являются главными компонентами салата.
Польза и вред слоеного салата с помидорами и крабовыми палочками зависит от ингредиентов и специфического рецепта. Помидоры являются отличным источником витамина С, витамина К, провитамина А и антиоксидантов. Крабовые палочки богаты белком и низкокалорийны, однако они содержат некоторое количество сахара и соли, поэтому следует умеренно употреблять их. Остальные ингредиенты, такие как овощи и соусы, также могут содержать витамины и полезные вещества.
Норма потребления слоеного салата с помидорами и крабовыми палочками зависит от потребностей каждого человека и его диеты. Обычно рекомендуется употреблять салат в разумных количествах, чтобы не превысить калорийность и не получить избыток соли или сахара.
Сочетание слоеного салата с другими блюдами и продуктами может быть разнообразным. Он может быть самостоятельным блюдом или гарниром к основному блюду. Хорошо сочетается с морепродуктами, рыбой, мясом или овощными блюдами.
Слоеный салат подается на тарелке или в стеклянной посуде, чтобы видеть все слои ингредиентов. Он может быть украшен зеленью или приправлен соусом по желанию.
Срок и способ хранения слоеного салата с помидорами и крабовыми палочками зависит от его состава. Все ингредиенты должны быть свежими и хорошо охлажденными при подаче. Если остаются остатки, их следует хранить в холодильнике и употреблять в течение 1-2 дней.
Слоеный салат с помидорами и крабовыми палочками не имеет строгой принадлежности к какой-то конкретной национальной кухне. Он популярен во многих странах как легкое и вкусное предложение.
Секреты и тонкости приготовления слоеного салата с помидорами и крабовыми палочками варьируются от рецепта к рецепту. Украшение и сочетание ингредиентов могут придавать блюду своеобразный вкус и вид. Рекомендуется использование свежих и качественных ингредиентов для достижения наилучшего результата.
