Гранола с соленым арахисом

⏱ 40 минут 🍽 6 порций

Автор: Катерина · Десерты

Гранола с соленым арахисом
К рецепту ↓
Гранола - это один из самых полезных и сытных завтраков во всём мире. В состав гранолы должны входить только все полезные ингредиенты, которые готовятся   в духовке. Подаётся такое блюдо в виде хлопьев или батончиков. К примеру, в виде батончиков, гранолу можно взять с собой в качестве перекуса на работу, в школу, в поход или на пикник. Приготовленную гранолу необходимо хранить в стеклянной банке или пластиковом контейнере не более 30 дней.
  • Диетический
  • Вегетарианский
  • Детское питание

Ингредиенты

6 порций
Таблица объёмных мер
  • Чайная ложка — 5 мл
  • Десертная ложка — 10 мл
  • Столовая ложка — 20 мл
  • Стакан — 200 мл

Пошаговый рецепт с фото · 40 минут

  1. Шаг 1
    Гранола с соленым арахисом — шаг 1
    В глубокой миске смешать мёд, растительное масло, корицу, яблочный сок и хорошо всё перемешать венчиком.
  2. Шаг 2
    Гранола с соленым арахисом — шаг 2
    В отдельной тарелке также смешать арахис, фундук, кешью, миндаль, овсяные хлопья и тщательно размешать.
  3. Шаг 3
    Гранола с соленым арахисом — шаг 3
    Далее влить жидкую приготовленную смесь и перемешать до тех пор, пока овсяные хлопья не впитают в себя всю жидкость. По желанию также можно добавить ванильную пасту.
  4. Шаг 4
    Гранола с соленым арахисом — шаг 4
    Приготовленный противень застелит пергаментной бумагой и смазать растительным маслом. Далее выложить гранолу, разровняя по всей форме. Отправить в духовку на 35-40 минут при температуре 155 градусов.
  5. Шаг 5
    Гранола с соленым арахисом — шаг 5
    Каждые 10 минут гранолу доставать из духовки и тщательно перемешивать. Часть приготовленной гранолы выложить в глубокую тарелку и залить любым йогуртом, по вашему вкусу.

Советы кулинаров

Гранола очень полезна, так как в ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для организма. Такое блюдо отлично можно сочетать со свежими фруктами и молочными продуктами. Также зачастую гранолу добавляют в десерты, в качестве посыпки. Если хотите, чтобы гранола получилась менее калорийная, обязательно готовьте её с овсяными хлопьями и мёдом. Овсяные хлопья можно заменить зелёной гречневой крупой, которую заранее следует прорастить. Использовать именно зелёную гречку, потому что в ней содержится много полезных элементов, даже больше, чем в обычной коричневой гречке. Получится отличный вариант вегетарианского или сыроедческого блюда. Гранолу можно также выпекать и в мультиварке на режиме "Выпечка" в течение 50 минут.

Блюда с похожими ингредиентами

Банановое фламбе

⏱ 10 минут 2 порции

Великолепный, быстрый горячий десерт из банана, выполненный при помощи коньяка и огня. Время готовки на столько быстрое,…

Печенье с кусочками шоколада

⏱ 30 минут 18 порций

Печенье готовится быстро, из небольшого числа ингредиентов. По внешнему виду, вкусу и аромату достойное место займет на…