Прозрачный куриный бульон
Прозрачный куриный бульон
Прозрачный куриный бульон - фото готового блюда
Подойдет на:
Обед
/ Ужин
Время приготовления:
1 час 40 минут
Оцените рецепт
Куриный бульон издавна славятся своими целебными свойствами. Врачи рекомендуют его при простудных заболеваниях, когда организм истощён и требует поддержки. Бульон должен быть именно прозрачный без всяких примесей. Сегодня мы расскажем вам, как сварить идеальный куриный бульон, который не только будет полезен для вашего организма, но еще и послужит базой для любого другого блюда к вашему обеду.
Ингредиенты
Курица
400 г
Морковь
1 шт
Лук репчатый
1 шт
Зелень
пучков
Лавровый лист
по вкусу
Перец душистый
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
35.8
ккал
Белки
6
г
Жиры
3.2
г
Углеводы
0.4
г
Для приготовления бульона подойдут все части курицы, которые не содержат в себе много мяса - кост от грудки, спинка, крылья. Но важно учесть, что чем больше курицы, тем насыщеннее и вкуснее будет бульон.
Пошаговый рецепт с фото
1 час 40 минут
-
Заливаем всё водой и отправляем на средний огонь. Нельзя давать бульону закипать. Когда начала появляться пенка, снимаем её, убавляем огонь и варим бульон ещё около часа. Затем приправляем специями - солью, лавровым листом, душистым перцем. Варим ещё 15 минут. Бульон готов! Его можно пить прямо так или приготовить из него вкусный суп, например, с домашней лапшой.
Прозрачный куриный бульон - это блюдо, которое получается в результате варки куриного мяса, кости и овощей в воде. Он имеет прозрачный цвет и насыщенный вкус.
История блюда прозрачного куриного бульона связана с давнишними веками, когда люди начали использовать куриную кость и мясо для приготовления пищи. Прозрачный куриный бульон был популярен в различных кухнях разных культур. Он находит свое применение в азиатской, американской, европейской и многих других кухнях.
Название "прозрачный" отражает внешний вид этого блюда. Он получает свою прозрачность благодаря длительной варке и удалению жира и пенки с поверхности. Куриный бульон также может быть приготовлен с добавлением специй и трав, чтобы придать ему более насыщенный вкус и аромат.
Прозрачный куриный бульон содержит различные полезные витамины и минералы, такие как витамин А, C, D, железо, кальций и многое другое. Он также богат белками, которые являются важными строительными блоками для организма.
Польза прозрачного куриного бульона заключается в его способности укреплять иммунную систему, улучшать пищеварение, укреплять кости и суставы, а также снабжать организм энергией. Он также может помочь восстановиться после болезни или улучшить состояние кожи и волос.
Однако, как и у любого продукта, у прозрачного куриного бульона есть некоторые потенциальные вредные аспекты. Некачественный бульон может содержать избыток соли или добавленных консервантов. Потребление слишком большого количества соли может привести к повышенному давлению и другим проблемам со здоровьем.
Норма потребления прозрачного куриного бульона зависит от индивидуальных потребностей организма. В целом, рекомендуется употреблять его в умеренных количествах и включать в разнообразную питательную диету.
Прозрачный куриный бульон можно сочетать с другими блюдами и продуктами. Он является отличной основой для супов, соусов или жидкой основы для варки риса или макарон. Он также может использоваться в качестве заменителя воды при готовке рыбы или овощей.
Срок хранения прозрачного куриного бульона может варьироваться в зависимости от условий хранения и способа приготовления. Рекомендуется хранить его в холодильнике и использовать в течение 3-4 дней.
Прозрачный куриный бульон является важной частью различных национальных кухонь по всему миру. Например, он часто используется в азиатской кухне для приготовления разнообразных блюд, таких как рамен или фо. Он также широко применяется в европейской кухне для приготовления супов и соусов.
Тонкости приготовления прозрачного куриного бульона включают длительную варку на низком огне, чтобы достичь насыщенного вкуса и аромата. Также рекомендуется удалить пену и жир с поверхности в процессе варки, чтобы получить прозрачность.
В целом, прозрачный куриный бульон является полезным и питательным блюдом, которое может быть использовано в различных кулинарных приемах. Он обладает множеством витаминов и полезных веществ, которые могут положительно сказаться на здоровье организма. Приготовление прозрачного куриного бульона является простым процессом, но требует внимания к деталям и правильному хранению для достижения наилучших результатов.
История блюда прозрачного куриного бульона связана с давнишними веками, когда люди начали использовать куриную кость и мясо для приготовления пищи. Прозрачный куриный бульон был популярен в различных кухнях разных культур. Он находит свое применение в азиатской, американской, европейской и многих других кухнях.
Название "прозрачный" отражает внешний вид этого блюда. Он получает свою прозрачность благодаря длительной варке и удалению жира и пенки с поверхности. Куриный бульон также может быть приготовлен с добавлением специй и трав, чтобы придать ему более насыщенный вкус и аромат.
Прозрачный куриный бульон содержит различные полезные витамины и минералы, такие как витамин А, C, D, железо, кальций и многое другое. Он также богат белками, которые являются важными строительными блоками для организма.
Польза прозрачного куриного бульона заключается в его способности укреплять иммунную систему, улучшать пищеварение, укреплять кости и суставы, а также снабжать организм энергией. Он также может помочь восстановиться после болезни или улучшить состояние кожи и волос.
Однако, как и у любого продукта, у прозрачного куриного бульона есть некоторые потенциальные вредные аспекты. Некачественный бульон может содержать избыток соли или добавленных консервантов. Потребление слишком большого количества соли может привести к повышенному давлению и другим проблемам со здоровьем.
Норма потребления прозрачного куриного бульона зависит от индивидуальных потребностей организма. В целом, рекомендуется употреблять его в умеренных количествах и включать в разнообразную питательную диету.
Прозрачный куриный бульон можно сочетать с другими блюдами и продуктами. Он является отличной основой для супов, соусов или жидкой основы для варки риса или макарон. Он также может использоваться в качестве заменителя воды при готовке рыбы или овощей.
Срок хранения прозрачного куриного бульона может варьироваться в зависимости от условий хранения и способа приготовления. Рекомендуется хранить его в холодильнике и использовать в течение 3-4 дней.
Прозрачный куриный бульон является важной частью различных национальных кухонь по всему миру. Например, он часто используется в азиатской кухне для приготовления разнообразных блюд, таких как рамен или фо. Он также широко применяется в европейской кухне для приготовления супов и соусов.
Тонкости приготовления прозрачного куриного бульона включают длительную варку на низком огне, чтобы достичь насыщенного вкуса и аромата. Также рекомендуется удалить пену и жир с поверхности в процессе варки, чтобы получить прозрачность.
В целом, прозрачный куриный бульон является полезным и питательным блюдом, которое может быть использовано в различных кулинарных приемах. Он обладает множеством витаминов и полезных веществ, которые могут положительно сказаться на здоровье организма. Приготовление прозрачного куриного бульона является простым процессом, но требует внимания к деталям и правильному хранению для достижения наилучших результатов.