Пышные оладьи на горячем кефире
Пышные оладьи на горячем кефире
Пышные оладьи на горячем кефире - фото готового блюда
Оцените рецепт
Быстрый, питательный и вкусный завтрак - это оладьи. А оладьи на горячем кефире получатся пышными, нежными и не осядут даже после остывания. На вкус они больше похожи на дрожжевые, но в рецепте они не применяются.
Ингредиенты
Яйцо куриное
1 шт
Кефир
500 мл
Сахар
3 ст.л.
Ванилин
по вкусу
Мука пшеничная
350 г
Сода
1 ч.л.
Лимонная кислота
на кончике ножа
Соль
щепоток
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
26
ккал
Белки
0.88
г
Жиры
0.25
г
Углеводы
5.13
г
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Отмерить 350 грамм муки, добавить 1 чайную ложку соды. Если соды нет, можно использовать разрыхлитель. Перемешать. -
В другую миску разбить яйцо, добавить 3 столовые ложки сахара и щепотку соли, примерно 1/3 чайной ложки, все перемешать венчиком или вилкой. По желанию можно добавить ванилин или ванильный сахар. -
В кастрюлю налить 500 мл. кефира, поставить на плиту и нагревать до кипения, но не кипятить. Чтобы понять, когда уже достаточно нагревать, Ориентируйтесь на тот момент, когда появится сыворотка, тогда нужно сразу снять с огня. Так же можно использовать старый добрый метод, просто окунуть палец в нагревающийся кефир, по ощущениям не должно жечь, но должно быть горячо. Горячий кефир сразу влить в миску к яйцам и постоянно помешивать венчиком. -
Добавить муку, продолжая перемешивать. Иногда кефир бывает сладким, и сода не успевает погаситься. В таком случае можно добавить на кончике ножа лимонную кислоту, немного перемешать, и с этого момента, что важно, тесто больше мешать. Тесто не должно быть жидким, оно должно ползать с ложки, а не стекать. -
На сковороду налить немного растительного масло, разогреть. Столовой ложкой сформировать из теста оладьи на сковороде и жарить на среднем огне до готовности. Чтобы оладьи не остались сырыми внутри можно накрывать сковороду крышкой. Подавать со сметаной или со сгущенным молоком.
Пышные оладьи на горячем кефире - это популярное блюдо, которое представляет собой пышные оладьи, приготовленные на основе кефира. Они имеют нежную текстуру и легкий кислый вкус. Это блюдо получило свое название из-за способа приготовления - оладьи готовятся на горячем кефире, что добавляет им пышности и аромата.
История пышных оладий на горячем кефире не является точно известной. Однако кефир как продукт имеет долгую историю и связан с кавказской культурой. Кефир был распространен уже в Древней Руси и считался полезным и питательным продуктом. Вполне вероятно, что идея приготовления оладий на кефире возникла в этих регионах.
Польза пышных оладий на горячем кефире обусловлена их составом. Кефир является источником пробиотиков, которые способствуют улучшению пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. Оладьи, в свою очередь, содержат углеводы, белки и жиры, необходимые для энергии и питания организма. Они также богаты витаминами группы B, витамином A и D, а также микроэлементами, такими как кальций, железо, магний и фосфор.
При умеренном употреблении пышных оладий на горячем кефире несет в себе вреда. Однако, как и при любом другом блюде, слишком большое количество масла или сахара может негативно сказаться на здоровье. Поэтому важно умеренно употреблять оладьи и следить за порциями.
Около 2-3 оладий являются нормой потребления. Они могут подаваться с сиропом, джемом, медом, ягодами или фруктами. Также хорошая идея - подать оладьи с йогуртом или сметаной для дополнительного кремового вкуса.
Пышные оладьи на горячем кефире можно подавать как самостоятельное блюдо на завтрак или легкую закуску. Они также отлично сочетаются с медом или сыром.
Срок хранения пышных оладий на горячем кефире составляет примерно 1-2 дня при правильном хранении в холодильнике. Они могут быть подогреты перед подачей.
Пышные оладьи на горячем кефире можно отнести к русской национальной кухне. Они являются популярным и любимым блюдом многих россиян.
Секреты и тонкости приготовления пышных оладий на горячем кефире включают в себя следующие рекомендации:
1. Использование свежего кефира и яиц, чтобы оладьи получились пышными.
2. Приготовление теста заранее и дать ему постоять, чтобы мука набухла и оладьи стали еще более пышными.
3. Нагревание сковороды и масла перед выпеканием оладий, чтобы они получились золотистыми и хрустящими.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусные и пышные оладьи на горячем кефире.
История пышных оладий на горячем кефире не является точно известной. Однако кефир как продукт имеет долгую историю и связан с кавказской культурой. Кефир был распространен уже в Древней Руси и считался полезным и питательным продуктом. Вполне вероятно, что идея приготовления оладий на кефире возникла в этих регионах.
Польза пышных оладий на горячем кефире обусловлена их составом. Кефир является источником пробиотиков, которые способствуют улучшению пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. Оладьи, в свою очередь, содержат углеводы, белки и жиры, необходимые для энергии и питания организма. Они также богаты витаминами группы B, витамином A и D, а также микроэлементами, такими как кальций, железо, магний и фосфор.
При умеренном употреблении пышных оладий на горячем кефире несет в себе вреда. Однако, как и при любом другом блюде, слишком большое количество масла или сахара может негативно сказаться на здоровье. Поэтому важно умеренно употреблять оладьи и следить за порциями.
Около 2-3 оладий являются нормой потребления. Они могут подаваться с сиропом, джемом, медом, ягодами или фруктами. Также хорошая идея - подать оладьи с йогуртом или сметаной для дополнительного кремового вкуса.
Пышные оладьи на горячем кефире можно подавать как самостоятельное блюдо на завтрак или легкую закуску. Они также отлично сочетаются с медом или сыром.
Срок хранения пышных оладий на горячем кефире составляет примерно 1-2 дня при правильном хранении в холодильнике. Они могут быть подогреты перед подачей.
Пышные оладьи на горячем кефире можно отнести к русской национальной кухне. Они являются популярным и любимым блюдом многих россиян.
Секреты и тонкости приготовления пышных оладий на горячем кефире включают в себя следующие рекомендации:
1. Использование свежего кефира и яиц, чтобы оладьи получились пышными.
2. Приготовление теста заранее и дать ему постоять, чтобы мука набухла и оладьи стали еще более пышными.
3. Нагревание сковороды и масла перед выпеканием оладий, чтобы они получились золотистыми и хрустящими.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусные и пышные оладьи на горячем кефире.