Запеканка из творога с изюмом
Автор: Мария Крупник · Творожная запеканка
Ингредиенты
Таблица объёмных мер
- Чайная ложка — 5 мл
- Десертная ложка — 10 мл
- Столовая ложка — 20 мл
- Стакан — 200 мл
Энергетическая ценность
на одну порцию
- Калории
- 54.67 ккал
- Белки
- 4.33 г
- Жиры
- 1.67 г
- Углеводы
- 5.33 г
Пошаговый рецепт с фото · 1 час
- Шаг 1
Выложите творог из упаковки в большую миску. Приготовьте жаропрочную форму. Поставьте духовку на разогрев до 200 градусов. - Шаг 2
Соедините творог с яйцами. Разомните творог в глубокой миске, в получившуюся творожную массу разбейте яйца и все хорошо перемешайте. - Шаг 3
Добавьте оставшиеся продукты. Всыпьте в массу сахар, добавьте молоко, следите за структурой творожного теста — оно не должно быть слишком густым. Это можно регулировать при помощи молока. В конце добавьте изюм и хорошо перемешайте. - Шаг 4
Запеките запеканку. Вылейте получившееся тесто в специальную форму и запекайте около 40 минут в духовке, разогретой до 200 градусов. - Шаг 5
Если вы любите ванильный вкус, можно добавить в тесто пакетик ванилина. Секрет пышности запеканки заключается в ее долгом взбивании, для этого можно воспользоваться миксером и взбивать массу на высокой скорости, пока она не увеличится вдвое.
Советы кулинаров
Запеканка из творога с изюмом – это традиционное русское десертное блюдо, которое получается пышным и нежным. История этого блюда восходит к древним временам, когда люди начали делать творог из остатков молока, чтобы не выкидывать его. С течением времени к творогу стали добавлять различные ингредиенты для улучшения вкуса и получили такой известный десерт.Название "запеканка" происходит от способа приготовления блюда – оно запекается в духовке. Такой процесс обеспечивает формирование золотистой корочки и сохранение пышности и нежности массы.
Запеканка из творога с изюмом имеет несколько полезных свойств. Во-первых, она богата белками, кальцием, витамином D, которые являются необходимыми для здоровья костей и зубов. Во-вторых, творог и изюм содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. В-третьих, запеканка отличается низким содержанием жиров и калорий, что делает ее подходящим для людей, ведущих здоровый образ жизни или следующих диетам.
Норма потребления запеканки из творога с изюмом зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалистов. В среднем, рекомендуется употребление одной порции (около 100-150 г) на завтрак или как перекус в течение дня.
Запеканку из творога с изюмом можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Она хорошо сочетается с свежими фруктами, ягодами, медом, сахаром, сметаной или йогуртом. Также ее можно подавать с десертными соусами или шоколадом.
Для приготовления запеканки из творога с изюмом нужно смешать творог с яйцами, сахаром или медом, изюмом и другими добавками по вкусу. Затем смесь выкладывается в форму и запекается в предварительно разогретой духовке при температуре около 180°C в течение 40-45 минут.
Запеканку из творога с изюмом можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости до 2-3 дней. Она сохраняет свои свойства и вкусность.
Блюдо запеканка из творога с изюмом относится к русской кухне, однако подобные десерты варятся и в других странах, например, в Украине и Беларуси.
Основной секрет приготовления запеканки из творога с изюмом – это использование свежего и качественного творога, который нужно предварительно перетереть для удаления комков. Также важно соблюдать пропорции ингредиентов и правильно разогреть духовку.
Запеканка из творога с изюмом – это нежное и вкусное блюдо, которое можно подавать как десерт или для завтрака. Она сочетается с различными ингредиентами и продуктами, а также легко готовится и хранится.