Диетические блины

Автор рецепта:

Максим

Блюдо: Горячие блюда (на второе)

Подойдет на: К чаю / Завтрак

Рейтинг на основе 0 голосов

Оцените рецепт

Рекомендуем вам приготовить низкокалорийные блины. Такие вкусные блинчики вы можете приготовить на завтрак для всей своей семьи или брать с собой для перекуса. Они получаются диетическими, так что отлично подойдут для тех, кто соблюдает диету, но одновременно с этим хочет вкусно покушать. Готовятся они очень быстро и просто, главное соблюдать пропорции и у вас всё получится. Приготовьте низкокалорийные блинчики по нашему рецепту, ведь они обязательно понравятся всем вашим родным, близким и детям.

Ингредиенты

Мука из зеленой гречки

Таблица объемных мер

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Пошаговый рецепт с фото

20 минут

Сперва подготавливаем все ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления. Молоко наливаем в чашу блендера, разбиваем куриное яйцо, добавляем муку из зеленой гречки, крахмал, разрыхлитель, подсластитель, соль и немного ванильного экстракта. С помощью блендера перемешиваем все ингредиенты до однородной массы.
В получившуюся смесь вливаем 60 миллилитров кипятка и перемешиваем. Тесто для наших блинчиков готово. Ставим сковороду на огонь, смазываем маслом и хорошо разогреваем. В центр разогретой сковороды вливаем порцию теста и распределяем её круговыми движениями, чтобы оно растеклось по всей поверхности. Обжариваем блины с каждой стороны до румяного цвета и перекладываем готовые блины на отдельное блюдо. Если вы жарите большой объем блинов, то чаще перемешивайте тесто, чтобы внизу оно не становилось более густым.
Низкокалорийные блины готовы, заворачиваем их, поливаем мёдом и подаём к столу. Желаем вам приятного аппетита!

Комментарии