Намазка из мякоти авокадо для бутербродов
Автор: Диана Прохорова · Бутерброды, Намазки
Ингредиенты
Таблица объёмных мер
- Чайная ложка — 5 мл
- Десертная ложка — 10 мл
- Столовая ложка — 20 мл
- Стакан — 200 мл
Энергетическая ценность
на одну порцию
- Калории
- 40.75 ккал
- Белки
- 0.5 г
- Жиры
- 3.5 г
- Углеводы
- 0.75 г
Пошаговый рецепт с фото · 15 минут
- Шаг 1
Авокадо аккуратно очищаем от косточки и кожуры, нарезаем на кусочки. - Шаг 2
Разминаем авокадо до состояния пюре при помощи вилки или блендера. Добавляем чеснок, измельченный через пресс. - Шаг 3
Вливаем оливковое масло, солим, посыпаем черным перцем, острым перцем чили и добавляем лимонный сок, все хорошо перемешиваем. Намазка для бутербродов готова. Учитывайте, что авокадо быстро темнеет, поэтому старайтесь ее применить в свежем виде, сразу после приготовления.