Куриные окорочка в мультиварке
⏱ 1 час 10 минут 🍽 2 порции 🔥 83.5 ккал на порцию
Автор: Любовь Козина · Из курицы
Куриные окорочка можно приготовить по-разному. Подать их можно к картофельному пюре или макаронам. Если у вас есть мультиварка, то можно даже не заморачиваться в приготовлении окорочков. Важно хорошо замариновать, а всю остальную работу сделает мультиварка.
Ингредиенты
Таблица объёмных мер
- Чайная ложка — 5 мл
- Десертная ложка — 10 мл
- Столовая ложка — 20 мл
- Стакан — 200 мл
Энергетическая ценность
на одну порцию
- Калории
- 83.5 ккал
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 1 г
Пошаговый рецепт с фото · 1 час 10 минут
- Шаг 1
Из сложного нужно обвалять окорочка в специях))) Ну да в принципе и всё! Если есть желание окорочка можно предварительно разрезать на порционные кусочки или сделать покрупнее. Обтираем специями, даём полежать 5 минут. - Шаг 2
Далее укладываем окорочка в мультиварку, сверху посыпаем нарезанным чесноком и поломанными лавровыми листами. Ставим на режим "Тушение" и готовим час. Пока окорочка готовятся, вы успеете приготовить гарнир.
Советы кулинаров
Куриные окорочка в мультиварке - это блюдо, приготовленное из куриной грудки или бедра, с использованием мультиварки. Окорочка получаются сочные и нежные благодаря особенностям приготовления в мультиварке.История этого блюда восходит к традиционной кухне различных народов, где использование мультиварки позволило значительно упростить процесс готовки, сократив при этом время и усилия. В настоящее время куриные окорочка в мультиварке популярны во многих странах и являются одним из примеров современной кулинарной эволюции.
Такое название дано блюду из-за его основного ингредиента - куриного мяса, которое находится на косточке окорочка. Использование именно окорочков курицы при приготовлении придает блюду особый вкус и аромат.
Куриные окорочка богаты питательными веществами и витаминами. Они содержат высокое количество белка, железа, фосфора и витаминов группы В. Куриное мясо также обладает низким содержанием жира, что делает его полезным для людей, следящих за своим питанием.
Норма потребления куриных окорочков зависит от потребностей и физиологических особенностей каждого человека. Однако, как правило, рекомендуется умеренное употребление мяса ведущее здоровый образ жизни.
Куриные окорочка вполне можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Они отлично сочетаются с овощами, грибами, рисом и картофелем. Также их можно подавать с соусами, зеленью или различными маринадами.
Способ подачи куриных окорочков может быть разнообразным. Они могут быть поданы как горячими, так и холодными. Также их можно использовать как основу для различных мясных блюд или добавлять в салаты.
Срок и способ хранения куриных окорочков зависит от их свежести. Если окорочки свежие, то их можно хранить в холодильнике не более 2-3 дней. Также их можно заморозить, что позволит продлить срок хранения до 3-4 месяцев.
Куриные окорочка относятся к различным национальным кухням и широко распространены в мировой кулинарии. Они часто встречаются в азиатской и европейской кухне.
Секреты и тонкости приготовления куриных окорочков в мультиварке включают правильный выбор режима готовки, учет размера и толщины мяса, добавление специй и приправ для улучшения вкуса.
В целом, куриные окорочка в мультиварке являются вкусным и питательным блюдом, которое можно приготовить с минимальными усилиями. Они обладают высокой пищевой ценностью и могут быть включены в разнообразное питание. Однако, как и с любым другим продуктом, важно умеренное потребление, а также учет индивидуальных потребностей и предпочтений каждого человека.
