Салат с адыгейским сыром
Салат с адыгейским сыром
Салат с адыгейским сыром - фото готового блюда
Блюдо:
Овощные салаты
Время приготовления:
15 минут
Оцените рецепт
Классический овощной салат с помидорами можно сделать намного вкуснее и сытнее, если добавить в него жареный адыгейский сыр. Салат с жареным сыром порадует необычным вкусом и пользой, поскольку по рецепту в состав входит большое количество овощей. Салат получается ярким и способен украсить любой праздничный стол.
Ингредиенты
Адыгейский сыр
100 г
Помидор
150 г
Листья салата
24 г
Болгарский перец
150 г
Масло оливковое
1 ст.л.
Базилик
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Пошаговый рецепт с фото
15 минут
-
Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Вымойте овощи, очистите перец от семян и внутренних перегородок. -
Измельчите продукты. Нарежьте адыгейский сыр средними пластинами, помидоры — дольками, болгарский перец — тонкой соломкой. Порвите салатные листья руками. -
Обжарьте адыгейский сыр. На разогретую сковороду выложите кусочки сыра и обжарьте по 1 минуте с каждой стороны до румяной корочки. -
Соберите салат. На дно салатника уложите листья салата. Сверху выложите помидоры и перец, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Сверху выложите жареный сыр. Салат с жареным адыгейским сыром украсьте измельченным свежим базиликом.
Салат с адыгейским сыром – это блюдо из русской кухни, которое получило свое название благодаря использованию основного ингредиента - адыгейского сыра.
Адыгейский сыр – это традиционный сорт сыра, производимого в республике Адыгея (Россия). Он изготавливается из коровьего молока и имеет легкий ореховый вкус и аромат. Сыр имеет полезные свойства, так как богат белками, кальцием, фосфором и витаминами A, B и D. Он также содержит витамин B12, который необходим для образования эритроцитов и нормализации нервной системы.
Салат с адыгейским сыром часто готовится с добавлением свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, зелень, а также морковь, капуста и другие ингредиенты по выбору. Салат можно приправить маслом, уксусом или йогуртом.
Польза салата с адыгейским сыром заключается в его богатом содержании белка, который является строительным материалом для клеток и мышц. Он также способствует насыщению организма полезными веществами, повышает иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами. Салат с адыгейским сыром также содержит клетчатку, которая полезна для пищеварения и поддержания нормального уровня холестерина в крови.
Однако также стоит учитывать, что салат с адыгейским сыром имеет высокую калорийность из-за содержания сыра и масла. Поэтому рекомендуется употреблять его в разумных количествах и соблюдать балансированное питание.
Салат с адыгейским сыром можно подавать как горячим, так и холодным. Он может быть отличным дополнением к основным блюдам или использоваться в качестве самостоятельного легкого ужина или перекуса.
Салат с адыгейским сыром рекомендуется хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
Блюдо с адыгейским сыром относится к русской кухне, но его можно встретить и в других кулинарных традициях.
Секреты и тонкости приготовления салата с адыгейским сыром заключаются в том, чтобы выбирать свежие и качественные ингредиенты, правильно нарезать овощи, чтобы они не теряли свою сочность, и сбалансировать пропорции сыра и остальных компонентов.
Рекомендуемая норма потребления салата с адыгейским сыром зависит от индивидуальных потребностей и диеты каждого человека. Рекомендуется употреблять его в умеренных количествах и с учетом общего питания. Если есть какие-либо заболевания или ограничения в пищевом рационе, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Адыгейский сыр – это традиционный сорт сыра, производимого в республике Адыгея (Россия). Он изготавливается из коровьего молока и имеет легкий ореховый вкус и аромат. Сыр имеет полезные свойства, так как богат белками, кальцием, фосфором и витаминами A, B и D. Он также содержит витамин B12, который необходим для образования эритроцитов и нормализации нервной системы.
Салат с адыгейским сыром часто готовится с добавлением свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, зелень, а также морковь, капуста и другие ингредиенты по выбору. Салат можно приправить маслом, уксусом или йогуртом.
Польза салата с адыгейским сыром заключается в его богатом содержании белка, который является строительным материалом для клеток и мышц. Он также способствует насыщению организма полезными веществами, повышает иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами. Салат с адыгейским сыром также содержит клетчатку, которая полезна для пищеварения и поддержания нормального уровня холестерина в крови.
Однако также стоит учитывать, что салат с адыгейским сыром имеет высокую калорийность из-за содержания сыра и масла. Поэтому рекомендуется употреблять его в разумных количествах и соблюдать балансированное питание.
Салат с адыгейским сыром можно подавать как горячим, так и холодным. Он может быть отличным дополнением к основным блюдам или использоваться в качестве самостоятельного легкого ужина или перекуса.
Салат с адыгейским сыром рекомендуется хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
Блюдо с адыгейским сыром относится к русской кухне, но его можно встретить и в других кулинарных традициях.
Секреты и тонкости приготовления салата с адыгейским сыром заключаются в том, чтобы выбирать свежие и качественные ингредиенты, правильно нарезать овощи, чтобы они не теряли свою сочность, и сбалансировать пропорции сыра и остальных компонентов.
Рекомендуемая норма потребления салата с адыгейским сыром зависит от индивидуальных потребностей и диеты каждого человека. Рекомендуется употреблять его в умеренных количествах и с учетом общего питания. Если есть какие-либо заболевания или ограничения в пищевом рационе, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.