Гарнир
Блюд в подборке: 28 шт.
Салат на гарнир к рыбе из овощей
45 минут
4 порции
Отличный гарнир к запеченной и жареной рыбе. Сочетание этих блюд вместе, сделают любой прием пищи питательным, вкусным и полезным. Лучше всего для рыбы подойдут салаты из овощей, которые могут как в свежем, так и отваренном виде. В нашем случае из предварительно запеченных кабачков, баклажанов...
Ингредиенты:
Кабачки, Баклажаны, Лук красный, Чеснок, Болгарский перец, Томаты, Масло оливковое, Прованские травы
Рассыпчатый рис на гарнир на сковороде
40 минут
2 порции
Если привычные гарниры уже надоели, тогда рассыпчатый рис вас точно порадует. По этому рецепту он всегда получается вкусным и рассыпчатым. Жареный рис особенно сочетается с рыбными блюдами и курицей. Идеально подавать к нему креветки или тушеную рыбку в сливочном соусе, а также птицу с кисло-сладким соусом....
Ингредиенты:
Рис длиннозерный, Куркума, Мускатный орех молотый, Сладкая копчёная паприка
Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
15 минут
4 порции
Гречневая каша - это всеми любимый гарнир, который отлично подойдёт к любому мясу или рыбе. Однако нужно также уметь правильно подобрать необходимое количество воды и способ варки. Гречка по этому рецепту получается рассыпчатая, нежная и сытная. Можно подать как на завтрак, обед или ужин...
Вкусный гарнир из картофеля
30 минут
5 порций
Простое, но в то же время вкусное блюдо – картофель, тушеный с луком на гарнир. Картофель получается мягким, нежным, ароматным и сочным. Такой гарнир сочетается со всем, что есть на столе и выделит его вкусовые качества. Отлично подойдёт к мясу, рыбе, птице или свежим овощам. Картофель в таком виде понравится и взрослым, и детям....
Картофель, Холодная вода, Укроп
Булгур на гарнир
40 минут
3 порции
Булгур это по-особенному подготовленная пшеница и кладезь витаминов. Сам по себе он имеет нейтральный вкус, поэтому его легко сочетать с пряностями и готовить вкусные блюда. Особенно хорошо сочетается с такими специями как тмин, чеснок, карри. Если булгур не сварить, а подогреть со сливочным или растительным маслом, то получится рассыпчатый и ароматный гарнир....
Булгур, Итальянские травы
Стручковая фасоль на сковороде с чесноком
20 минут
4 порции
Свежая или замороженная стручковая фасоль отличный гарнир к любому мясу или рыбе. А также из нее можно сделать различные теплые или холодные салаты....
Зеленая фасоль, Чеснок, Масло оливковое
Тыква отварная
30 минут
4 порции
Тыква отварная наиболее уместна в осенний сезон - именно в этот период она накапливает все необходимые питательные вещества. Это отличный гарнир как к мясным, так и к овощным блюдам. Понравиться и детям и людям, которые следят за своим весом, ведь количество калорий в нем минимально...
Картофельное пюре
40 минут
6 порций
Если хотите поэкспериментировать с картофельным пюре, то попробуйте этот рецепт. Пюре на вкус получается довольно необычным, поскольку здесь не используются сливки или молоко, но оно станет отличным вариантом для подачи с рыбой или мясом....
Ризотто с белыми грибами и сливками
30 минут
4 порции
Ризотто является традиционным итальянским блюдом. Многие привыкли заказывать его в ресторанах, так как считают, что его готовить крайне сложно, но это не так! Сам процесс отнимет не более получаса...
Жареная картошка с шампиньонами и луком на сковороде
45 минут
4 порции
Жареная картошка с грибами пожалуй, нравится всем не зависимо от социального статуса или места проживания. Блюдо готовится не так долго, но при этом будет довольно сытным. Грибы доступны почти в каждом супермаркете или продаются на любом рынке...
Картофель, Грибы шампиньоны, Паприка
Цветная капуста запеченная в кляре
40 минут
4 порции
Запеченная в духовке цветная капуста с яйцом - это полезное блюдо, которое вы можете приготовить на ужин для всей своей семьи или на праздничный стол, чтобы разнообразить привычное вам меню. В нем содержится большое количество витаминов, белков, аминокислот...
Яйцо куриное, Капуста цветная, Сыр твердый, Сметана, Майонез, Петрушка (зелень)
Капуста тушеная в мультиварке постная
1 ч 50 минут
5 порций
Самое время достать свою мультиварку, которая пылится в кладовой! Самое время приготовить замечательный гарнир к мясу или рыбе. Капуста является не только дешевым овощем, но и очень полезным. Её калорийность вполне подойдёт для тех, кто следит за своим питанием или находится на диете...
Капуста белокочанная, Морковь , Томатная паста
Макароны с яйцом и сыром на сковороде
20 минут
2 порции
Это блюдо вы можете приготовить на скорую руку для семейного завтрака. Получается ароматным и сытным, так что обязательно понравится всем вашим близким. Доступные бюджетные ингредиенты для него вы можете купить в любом продуктовом магазине...
Яйцо куриное, Макароны, Сыр твердый, Зелень
Полезный гарнир из брокколи
15 минут
3 порции
Рецептура приготовления брокколи с чесноком хрустящим и нежным достаточно простая. Данный овощ богат витаминами и микроэлементами, а также отличается низкой калорийностью от многих овощей. Брокколи идеально не только веганам или вегетарианцам, но также и тем, кто соблюдает диету или находится на ПП. Такой гарнир можно подавать к столу с любым...
Брокколи, Чеснок, Подсолнечное масло
Пшено на гарнир
20 минут
4 порции
Расскажем о некоторых хитростях, которые позволят приготовить гарнир без горечи (а она иногда присутствует, но не в самой крупе, а пыли). После вы не сможете не полюбить пшенную кашку...
Картофель дольками запеченный в духовке
40 минут
5 порций
По этому рецепту картошка получается праздничная - красивая, вкусная, пряная. К тому же запеченный картофель полезнее жареного. За хрустящей корочкой скрывается нежная картошечка. Такой гарнир готовится быстро и просто. Специи могут быть подобраны на ваше усмотрение. Радуйте гостей...
Картофель, Кукурузная мука , Розмарин, Итальянские травы, Чеснок, Паприка, Масло сливочное
Гарнир из перловки с овощами
40 минут
3 порции
Перловка - это неоценимая крупа для здоровья каждого. В ней содержаться много витаминов и минералов, она помогает организму вырабатывать коллаген, который нужен для поддержания молодости кожи, аминокислоты необходимые для роста ногтей и волос, а так же клетчатка, которая помогает выводит токсины и шлаки. Не зря ее дают в армии и включают...
Крупа перловая
Чечевица на гарнир
2 ч
4 порции
Чечевица — легендарное бобовое растение, которое было известно ещё во времена написания Ветхого Завета. Она популярна во всем мире и из нее готовят просто великое множество разных блюд. В готовой чечевице много полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нашего организма. При этом в ней относительно немного калорий и совсем нет жира....
Овощное рагу в духовке
1 ч 10 минут
4 порции
Пикантное ароматное рагу в духовке готовится из кабачков, баклажанов, помидоров, болгарского перца и красного лука, которые получаются томлеными, как запеченные в горшочках. Перец чили вносит острые нотки, а чеснок и итальянские травы добавляют неповторимый аромат. Рагу низкокалорийное, поэтому его можно смело съесть не одну порцию без вреда для фигуры....