Уха со сливками
Уха со сливками
![Уха со сливками](https://poshagovo.ru/upload/resize_cache/iblock/31f/760_570_00784d3f4a8e3ca784494bf874ba96f07/31f6d570bb34cc5cf3e0fe9ef0249f19.jpg)
Блюдо:
Уха
Время приготовления:
50 минут
Оцените рецепт
Любители рыбных супов оценят по достоинству финскую уху со сливками. Использовать можно любую красную рыбу, лучше лосося, форель, семгу, но подойдет и горбуша. Скандинавская кухня славится рыбными деликатесами, и уха со сливками — лучшее из первых блюд. Ее стремятся попробовать все туристы, когда путешествуют по Финляндии. Традиционно используется рыбный бульон, который варят из голов и плавников, но можно сварить уху и из рыбного филе, нарезанного мелкими кусочками.
Ингредиенты
Филе лосося
400 г
Картофель
400 г
Лук репчатый
160 г
Морковь
80 г
Сливки 20%
200 г
Белый перец молотый
0.5 ч.л.
Смесь перцев
0.5 ч.л.
Свежая зелень
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
35.25
ккал
Белки
2
г
Жиры
2
г
Углеводы
1.75
г
Пошаговый рецепт с фото
50 минут
-
Зелень можно не бросать в уху при варке, а добавлять ее непосредственно перед подачей, прямо в тарелку. В финской ухе традиционно не содержится чеснок, но если вы любите его аромат и горчинку, можно выдавить ползубчика и добавить перед самым окончанием варки. Это не испортит вкус, а только сделает уху немного пикантнее.
Уха со сливками - это рыбный суп, который является одним из известных блюд русской кухни. Блюдо получило свое название от способа приготовления и компонентов.
История ухи сливками уходит в глубокую древность. Уха была одним из основных блюд древних славян. Изначально она готовилась на костре или печи из пресной или морской рыбы и различных овощей. В течение веков рецепт ухи постепенно усовершенствовался, добавлялись новые ингредиенты, включая сливки.
Уха со сливками полезна для организма. Рыба, используемая в ухе, богата белками, йодом, фосфором, витаминами группы В и Омега-3 жирными кислотами. Сливки также являются источником белка, кальция и витамина D. Однако, стоит помнить, что суп может быть высококалорийным, особенно если в нем присутствуют более жирные сорта рыбы и сливки. Поэтому, употребление ухи со сливками следует контролировать и учитывать общую калорийность рациона.
Норма потребления ухи со сливками не определена конкретно, она зависит от потребностей каждого отдельного человека, его физической активности и общего питания. Рекомендуется употребление ухи в разумных количествах и в рамках здорового и сбалансированного рациона.
Уха со сливками может сочетаться с другими блюдами и продуктами, такими как хлеб, картофель или овощные салаты. Также, можно добавить специи по вкусу, такие как зелень, лимонный сок или перец для придания более яркого вкуса.
Уха со сливками обычно подается горячей. Ее можно подавать в керамической или глиняной посуде, декорированной свежей зеленью или ломтиками лайма. Кроме того, уху можно подавать с горячим хлебом, маслом и зеленью в качестве дополнения.
Сохранность ухи со сливками зависит от условий хранения. В идеале, ее следует употребить сразу после приготовления или хранить в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия не более 2-3 дней. Для длительного хранения ухи можно заморозить.
Уха со сливками является традиционным блюдом русской кухни. Однако, она также встречается в белорусской и украинской кухнях.
Секреты и тонкости приготовления ухи со сливками могут варьироваться в зависимости от рецепта. Однако, важно отметить, что для получения наилучшего вкуса ухи следует использовать свежую рыбу, варить ее на медленном огне, осторожно удалять кости и добавлять сливки только в конечной стадии приготовления.
История ухи сливками уходит в глубокую древность. Уха была одним из основных блюд древних славян. Изначально она готовилась на костре или печи из пресной или морской рыбы и различных овощей. В течение веков рецепт ухи постепенно усовершенствовался, добавлялись новые ингредиенты, включая сливки.
Уха со сливками полезна для организма. Рыба, используемая в ухе, богата белками, йодом, фосфором, витаминами группы В и Омега-3 жирными кислотами. Сливки также являются источником белка, кальция и витамина D. Однако, стоит помнить, что суп может быть высококалорийным, особенно если в нем присутствуют более жирные сорта рыбы и сливки. Поэтому, употребление ухи со сливками следует контролировать и учитывать общую калорийность рациона.
Норма потребления ухи со сливками не определена конкретно, она зависит от потребностей каждого отдельного человека, его физической активности и общего питания. Рекомендуется употребление ухи в разумных количествах и в рамках здорового и сбалансированного рациона.
Уха со сливками может сочетаться с другими блюдами и продуктами, такими как хлеб, картофель или овощные салаты. Также, можно добавить специи по вкусу, такие как зелень, лимонный сок или перец для придания более яркого вкуса.
Уха со сливками обычно подается горячей. Ее можно подавать в керамической или глиняной посуде, декорированной свежей зеленью или ломтиками лайма. Кроме того, уху можно подавать с горячим хлебом, маслом и зеленью в качестве дополнения.
Сохранность ухи со сливками зависит от условий хранения. В идеале, ее следует употребить сразу после приготовления или хранить в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия не более 2-3 дней. Для длительного хранения ухи можно заморозить.
Уха со сливками является традиционным блюдом русской кухни. Однако, она также встречается в белорусской и украинской кухнях.
Секреты и тонкости приготовления ухи со сливками могут варьироваться в зависимости от рецепта. Однако, важно отметить, что для получения наилучшего вкуса ухи следует использовать свежую рыбу, варить ее на медленном огне, осторожно удалять кости и добавлять сливки только в конечной стадии приготовления.