Надоели однообразные завтраки из бутербродов и каш, тогда приготовьте утренний смузи, этот густой, полезный напиток не только насытит вас, а зарядит энергией на весь день. Смузи - это не просто яркий и вкусный завтрак, а еще богатый источник витаминов. Экспериментируя различными, иногда даже необычными, сочетаниями фруктов, овощей, ягод, хлопьев, молока и йогурта можно получить питательный, насыщенный коктейль, который подойдет не только для завтрака, но и для простого перекуса. Не нужно быть поваром чтобы приготовить этот замечательный напиток, главное иметь на кухне блендер и несколько минут свободного времени. Залог успешного приготовления смузи - это правильно выбранные ингредиенты, важно правильно сочетать фрукты, овощи и ягоды, чтобы напиток получился ароматным и максимально полезным используйте свежие овощи, спелые, сочные фрукты и ягоды, дополняйте злаками, медом и орехами. Теперь подробнее об одном из вариантов утреннего смузи.