Утренний фруктовый смузи

Утренний фруктовый смузи

Утренний фруктовый смузи Утренний фруктовый смузи - фото готового блюда
Оцените рецепт
Надоели однообразные завтраки из бутербродов и каш, тогда приготовьте утренний смузи, этот густой, полезный напиток не только насытит вас, а зарядит энергией на весь день. Смузи - это не просто яркий и вкусный завтрак, а еще богатый источник витаминов. Экспериментируя различными, иногда даже необычными, сочетаниями фруктов, овощей, ягод, хлопьев, молока и йогурта можно получить питательный, насыщенный коктейль, который подойдет не только для завтрака, но и для простого перекуса. Не нужно быть поваром чтобы приготовить этот замечательный напиток, главное иметь на кухне блендер и несколько минут свободного времени. Залог успешного приготовления смузи - это правильно выбранные ингредиенты, важно правильно сочетать фрукты, овощи и ягоды, чтобы напиток получился ароматным и максимально полезным используйте свежие овощи, спелые, сочные фрукты и ягоды, дополняйте злаками, медом и орехами. Теперь подробнее об одном из вариантов утреннего смузи.
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
45 ккал
Белки
2 г
Жиры
1 г
Углеводы
8 г
Ингредиенты: банан, тыквенный сок, хурма, апельсин, йогурт, корица, сахар.

Пошаговый рецепт с фото

Советы кулинаров

Сделайте ваш завтрак полезным!

Блюда с похожими ингредиентами

Автор: Марина
Автор: Диана Прохорова
Автор: Валерия Бурханова

Случайные рецепты

Автор: Валерия Бурханова
Автор: Гульсана Касымова
Автор: Максим

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы