Драники картофельные с тыквой
Драники картофельные с тыквой
Драники картофельные с тыквой - фото готового блюда
Блюдо:
Драники
Время приготовления:
35 минут
Оцените рецепт
Драники картофельные с тыквой подойдут как для гарнира к мясу и рыбе, так и в качестве самостоятельной закуски. Они готовятся просто и быстро, содержат большое количество витаминов за счет добавления тыквы. Сладкая мякоть в сочетании со специями придает этому блюду оригинальность и легкий, свежий вкус. Возьмите себе на заметку эту вкусную и сытную закуску, которую можно приготовить «на скорую руку».
Ингредиенты
Яйцо куриное
1 шт
Тыква
400 г
Картофель
2 шт
Лук репчатый
1 шт
Мука пшеничная I сорта
3 ст.л.
Чеснок
2 зубчика
Специи
по вкусу
Масло растительное
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
197.5
ккал
Белки
7
г
Жиры
8
г
Углеводы
26.5
г
Чтобы драники получились нежными и сочными, выбирайте сорта тыквы, которые быстрее развариваются. Мука нам понадобится для связки, вместо привычной пшеничной, можно использовать кукурузную.
Пошаговый рецепт с фото
35 минут
-
Подготавливаем овощи, тыкву очищаем от семечек, режем на дольки -
Картофель и тыкву можно пропустить через специальную насадку кухонного комбайна или же натереть на средней или мелкой терке. После картофельную массу помещаем на дуршлаг, чтобы дать стечь соку. Лук нарезаем вручную или пропускаем через терку. -
Натертые овощи отправляем в миску и добавляем к ним измельченный чеснок. При добавлении не жалейте соли, учитывайте, что картофель хорошо ее впитывает, кроме того нужно сбалансировать сладкий тыквенный вкус. -
Среди специй добавляемых к драникам популярнее всего черный молотый перец. Как вариант, использовать орегано. Добавляем яйцо, перемешиваем получившийся "фарш". -
Муку вводим постепенно. Должна получится масса, удобная для формирования драников. Обычно уходит около 3 столовых ложек с горкой, но лучше добавлять "на глаз". -
Вливаем на сковороду примерно 2 столовые ложки растительного масла и хорошо ее разогреваем. Столовой ложкой выкладываем массу на сковороду и равномерно распределяем, формируем драники. Обжариваем до образования корочки.
Драники с картофелем и тыквой – это блюдо, которое представляет собой рифленые картофельные оладьи, приготовленные на сковороде с добавлением тыквы. Это очень популярное блюдо в русской и белорусской кухне.
История этого блюда уходит в далекое прошлое. Картофель, который является основным ингредиентом драников, был завезен в Европу из Южной Америки в 16 веке. Вскоре он стал популярным культурным растением и был широко использован в различных блюдах. Тыква, в свою очередь, также является древней культурой и часто была использована в еде. Поэтому сочетание этих двух ингредиентов в одном блюде стало очевидным шагом.
Название "драники" происходит от слова "драть" или "тереть", так как перед приготовлением картофель и тыква трется на терке. Сам способ приготовления драников очень простой – смешать тертый картофель и тыкву с мукой, солью и яйцами, а затем обжарить на сковороде до золотистой корочки.
Драники с картофелем и тыквой содержат множество полезных веществ. Картофель богат крахмалом, клетчаткой, а также витаминами С и В6. Тыква содержит антиоксиданты, витамин А, С и Е, а также бета-каротин. Оба овоща являются источниками минеральных веществ, таких как калий, магний, железо и цинк.
Польза этих оладий в том, что они являются низкокалорийным блюдом, богатым клетчаткой, что способствует нормализации пищеварения. Картофель и тыква также обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.
Несмотря на все пользу, драники с картофелем и тыквой могут быть вредными при употреблении в больших количествах или при приготовлении с большим количеством масла. Это может привести к повышению уровня холестерина и лишнему весу.
Норма потребления драников с картофелем и тыквой зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Идеально это блюдо употреблять в разумных количествах, чтобы получить пользу от полезных веществ, содержащихся в нем.
Драники с картофелем и тыквой идеально сочетаются с сливочным соусом, сметаной, маринованными огурцами или салатом из свежих овощей. Они также могут быть подаваемыми в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
Срок хранения драников с картофелем и тыквой очень короткий – не более 1-2 дней в холодильнике. Они могут быть сохранены в пищевой пленке или контейнере.
Драники с картофелем и тыквой являются традиционным блюдом русской и белорусской кухни. Они также могут быть найдены в других кухнях, где широко используются картофель и тыква.
Тонкости приготовления драников с картофелем и тыквой заключаются в том, чтобы правильно подготовить картофель и тыкву перед теркой, чтобы удалить избыток влаги. Также важно правильно обжаривать оладьи на сковороде, чтобы они получились золотистыми и хрустящими.
Секрет приготовления драников с картофелем и тыквой – это использование свежих и качественных продуктов, а также аккуратное обращение с обжариванием. Это позволит получить настоящую вкусную и полезную гарнировку.
История этого блюда уходит в далекое прошлое. Картофель, который является основным ингредиентом драников, был завезен в Европу из Южной Америки в 16 веке. Вскоре он стал популярным культурным растением и был широко использован в различных блюдах. Тыква, в свою очередь, также является древней культурой и часто была использована в еде. Поэтому сочетание этих двух ингредиентов в одном блюде стало очевидным шагом.
Название "драники" происходит от слова "драть" или "тереть", так как перед приготовлением картофель и тыква трется на терке. Сам способ приготовления драников очень простой – смешать тертый картофель и тыкву с мукой, солью и яйцами, а затем обжарить на сковороде до золотистой корочки.
Драники с картофелем и тыквой содержат множество полезных веществ. Картофель богат крахмалом, клетчаткой, а также витаминами С и В6. Тыква содержит антиоксиданты, витамин А, С и Е, а также бета-каротин. Оба овоща являются источниками минеральных веществ, таких как калий, магний, железо и цинк.
Польза этих оладий в том, что они являются низкокалорийным блюдом, богатым клетчаткой, что способствует нормализации пищеварения. Картофель и тыква также обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.
Несмотря на все пользу, драники с картофелем и тыквой могут быть вредными при употреблении в больших количествах или при приготовлении с большим количеством масла. Это может привести к повышению уровня холестерина и лишнему весу.
Норма потребления драников с картофелем и тыквой зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Идеально это блюдо употреблять в разумных количествах, чтобы получить пользу от полезных веществ, содержащихся в нем.
Драники с картофелем и тыквой идеально сочетаются с сливочным соусом, сметаной, маринованными огурцами или салатом из свежих овощей. Они также могут быть подаваемыми в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
Срок хранения драников с картофелем и тыквой очень короткий – не более 1-2 дней в холодильнике. Они могут быть сохранены в пищевой пленке или контейнере.
Драники с картофелем и тыквой являются традиционным блюдом русской и белорусской кухни. Они также могут быть найдены в других кухнях, где широко используются картофель и тыква.
Тонкости приготовления драников с картофелем и тыквой заключаются в том, чтобы правильно подготовить картофель и тыкву перед теркой, чтобы удалить избыток влаги. Также важно правильно обжаривать оладьи на сковороде, чтобы они получились золотистыми и хрустящими.
Секрет приготовления драников с картофелем и тыквой – это использование свежих и качественных продуктов, а также аккуратное обращение с обжариванием. Это позволит получить настоящую вкусную и полезную гарнировку.