Кабачки с морковью по-корейски
Кабачки с морковью по-корейски
Кабачки с морковью по-корейски - фото готового блюда
Блюдо:
Горячие блюда (на второе)
Подойдет на:
Ужин
/ Обед
/ Великий пост
Время приготовления:
1 час 45 минут
Оцените рецепт
Простой в приготовлении салат в корейском стиле с острыми пикантными нотками. Кабачок является довольно универсальным овощем, который может сочетаться со многими ингредиентами и легко принимает вкус других продуктов. Любители магазинных салатов по-корейски уж точно оценят данное блюдо из кабачков. Приготовить такой салат можно для закрутки. Достаточно предварительно простерилизовать банки и закатать салат в них.
Салат в таком стиле очень вкусный и подать его можно на любой семейный или праздничный стол. Его можно подавать с хлебом и также он прекрасно подойдёт в качестве гарнира к мясу.
Изучив подробно рецепт вы поймёте, что можно больше не покупать салат в магазине втридорога. Он будет намного вкуснее магазинного, и вы будете знать из чего он приготовлен и какие продукты были использованы. Заинтересовал рецепт? Тогда читай его до конца и делись им со своими друзьями.
Ингредиенты
Кабачки
400 г
Морковь
100 г
Сладкий перец
0.5 шт
Чеснок
3 зубчика
Сахар
2 ч.л.
Специи для моркови по-корейски
1 ст.л.
Уксус 9%
3 ч.л.
Петрушка (зелень)
15 г
Базилик
15 г
Масло растительное
2 ст.л.
Соль
0.5 ч.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
12.85
ккал
Белки
0.25
г
Жиры
0.53
г
Углеводы
1.78
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час 45 минут
-
На первом этапе важно подготовить все необходимые ингредиенты. Морковь необходимо очистить от кожуры и промыть под проточной водой. Таким же образом необходимо поступить с кабачками и сладким перцем. Растительное масло является обязательным ингредиентом в маринаде. Его рекомендую использовать без запаха. Специи для моркови по-корейски продаются в любом супермаркете. От общего количества понадобится не более 1 ст.л. с горкой.
-
Желательно выбирать молодые кабачки. Их в таком случае не нужно чистить. Достаточно будет отрезать только хвостик. В данном рецепте можно увеличить пропорцию кабачков до 500г. Маринада хватит и на такое количество кабачка. Промытый кабачок необходимо натереть на шинковке для моркови по-корейски в удобную глубокую ёмкость с высокими бортиками.
Кабачки с морковью по-корейски — это традиционное блюдо корейской кухни, которое изначально называется "hobak namul". Это блюдо готовится из кабачков и моркови, которые маринуются в соусе на основе соевого соуса, чеснока, кунжутного масла, рисового уксуса и других специй.
История этого блюда связана с традицией корейской кухни готовить различные маринованные овощи, которые затем подаются как гарнир или закуска. Кабачки с морковью по-корейски являются одним из типичных представителей этой категории блюд.
Блюдо получило свое название исходя из страны происхождения — Кореи. Приготовление подобных блюд с использованием специфичных соусов и специй характерно для корейской кухни.
Кабачки и морковь — это нежирные овощи, богатые витаминами и минералами. Они являются источниками витамина C, бета-каротина, витаминов группы B, калия, меди и других полезных веществ. Такое блюдо может быть хорошим источником пищевых волокон.
Кабачки с морковью по-корейски могут иметь несколько вариантов приготовления, но обычно они являются диетической и полезной опцией. Однако стоит быть осторожным с соусом, так как он может содержать большое количество соли или сахара.
Норма потребления данного блюда зависит от индивидуальных потребностей в пище. Однако как правило, подобные закуски на столе часто присутствуют в небольших порциях.
Кабачки с морковью по-корейски можно комбинировать с другими блюдами на основе овощей, риса или мяса. Они отлично сочетаются с рисом, морепродуктами, салатами из свежих овощей или маринованных листьев шпината.
Сервировка данного блюда может быть разнообразной. Оно может подаваться как закуска или гарнир к основному блюду. Часто кабачки с морковью по-корейски украшают кунжутом или зеленым луком перед подачей.
Срок хранения этого блюда в холодильнике составляет около 3-4 дней, в контейнере с плотно закрытой крышкой. Сохранение в пластиковой упаковке поможет предотвратить проникновение запахов и сохранить свежесть блюда.
Кабачки с морковью по-корейски — это блюдо, относящееся к национальной кухне Кореи. Оно входит в список традиционных закусок (banchan), которые обычно подаются вместе с главным блюдом. В корейской кухне очень ценится обилие разнообразных закусок, которые окружают стол и обогащают вкусовой опыт.
Секреты и тонкости приготовления кабачков с морковью по-корейски заключается в правильной маринаде и времени на ее пропитку. Чтобы блюдо получило насыщенный вкус, рекомендуется дать овощам выдержку в маринаде не менее 30 минут или настаивать в холодильнике на ночь. Также блюдо прекрасно сочетается с кунжутным маслом или кунжутными семечками.
В итоге, кабачки с морковью по-корейски являются классическим представителем корейской кухни, которые также отличаются своими пользой и вкусом. Это блюдо богато витаминами и минералами, и является отличным выбором для тех, кто хочет включить больше овощей в свой рацион питания. Приготовление кабачков с морковью по-корейски несложно, и оно может стать отличным дополнением к разнообразным блюдам.
История этого блюда связана с традицией корейской кухни готовить различные маринованные овощи, которые затем подаются как гарнир или закуска. Кабачки с морковью по-корейски являются одним из типичных представителей этой категории блюд.
Блюдо получило свое название исходя из страны происхождения — Кореи. Приготовление подобных блюд с использованием специфичных соусов и специй характерно для корейской кухни.
Кабачки и морковь — это нежирные овощи, богатые витаминами и минералами. Они являются источниками витамина C, бета-каротина, витаминов группы B, калия, меди и других полезных веществ. Такое блюдо может быть хорошим источником пищевых волокон.
Кабачки с морковью по-корейски могут иметь несколько вариантов приготовления, но обычно они являются диетической и полезной опцией. Однако стоит быть осторожным с соусом, так как он может содержать большое количество соли или сахара.
Норма потребления данного блюда зависит от индивидуальных потребностей в пище. Однако как правило, подобные закуски на столе часто присутствуют в небольших порциях.
Кабачки с морковью по-корейски можно комбинировать с другими блюдами на основе овощей, риса или мяса. Они отлично сочетаются с рисом, морепродуктами, салатами из свежих овощей или маринованных листьев шпината.
Сервировка данного блюда может быть разнообразной. Оно может подаваться как закуска или гарнир к основному блюду. Часто кабачки с морковью по-корейски украшают кунжутом или зеленым луком перед подачей.
Срок хранения этого блюда в холодильнике составляет около 3-4 дней, в контейнере с плотно закрытой крышкой. Сохранение в пластиковой упаковке поможет предотвратить проникновение запахов и сохранить свежесть блюда.
Кабачки с морковью по-корейски — это блюдо, относящееся к национальной кухне Кореи. Оно входит в список традиционных закусок (banchan), которые обычно подаются вместе с главным блюдом. В корейской кухне очень ценится обилие разнообразных закусок, которые окружают стол и обогащают вкусовой опыт.
Секреты и тонкости приготовления кабачков с морковью по-корейски заключается в правильной маринаде и времени на ее пропитку. Чтобы блюдо получило насыщенный вкус, рекомендуется дать овощам выдержку в маринаде не менее 30 минут или настаивать в холодильнике на ночь. Также блюдо прекрасно сочетается с кунжутным маслом или кунжутными семечками.
В итоге, кабачки с морковью по-корейски являются классическим представителем корейской кухни, которые также отличаются своими пользой и вкусом. Это блюдо богато витаминами и минералами, и является отличным выбором для тех, кто хочет включить больше овощей в свой рацион питания. Приготовление кабачков с морковью по-корейски несложно, и оно может стать отличным дополнением к разнообразным блюдам.