Томатный суп с рисом и зеленью

⏱ 35 минут 🍽 2 порции 🔥 188.5 ккал на порцию

Автор: Карина Ахмарова · Первые блюда (супы)

Томатный суп с рисом и зеленью
К рецепту ↓
Тебе навезли после огородного периода кучу помидоров и ты не знаешь, что же из них приготовить? Приготовь томатный суп! Он получится сытным, вкусным и полезным, так как томаты: приводят в норму кислотно-щелочное равновесие, предотвращают рост и распад онкологических клеток и еще много положительных свойств есть у этой ягоды. А ты знал, что  если переводит с итальянского название этой ягоды переводится, как золотое яблоко? А еще, что изначально, когда появились помидоры, а это, на минуточку, 5 веков назад, его считали ядовитым! А сейчас томат есть в книге рекордом Гиннеса, со своим самым большим весом 2.9 килограмм!

Ингредиенты

2 порции
Таблица объёмных мер
  • Чайная ложка — 5 мл
  • Десертная ложка — 10 мл
  • Столовая ложка — 20 мл
  • Стакан — 200 мл

Энергетическая ценность

на одну порцию

Калории
188.5 ккал
Белки
14.5 г
Жиры
9 г
Углеводы
13 г

Пошаговый рецепт с фото · 35 минут

  1. Шаг 1
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 1
    Заранее нам нужно отварить рис. Для варки риса пользуемся следующими правилами - всегда берем риса две части и заливаем тремя частями по объему кипятком, то есть, пропорция 2:3. Второе правило - после закипания варим рис только двенадцать минут не открывая крышку, при этом с интервалом в 4 минуты понижаем интенсивность огня, от сильной до средней и минимальной.
  2. Шаг 2
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 2
    Так же нам нужен бульон, вы можете как и сварить какое-нибудь мясо, так и использовать мясные кубики быстрого приготовления.
  3. Шаг 3
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 3
    Режим томаты на половинки и откладываем их в сторону, займемся ими позже.
  4. Шаг 4
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 4
    Заранее очищенный лук нарезаем мелкими кольцами. Параллельно ставим на огонь кастрюлю.
  5. Шаг 5
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 5
    Очищаем на нарезаем или натираем чеснок. В кастрюлю наливаем каплю масла.
  6. Шаг 6
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 6
    Убавляем газ и выкладываем в кастрюлю лучок, до золотистости.
  7. Шаг 7
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 7
    Пока лучок жарится, берем томаты и натираем их на крупной терке, выкидывая шкурки в урну. Можно нарезать ножом, но тогда у вас будет куча шкурок в супе, которые не перевариваются.
  8. Шаг 8
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 8
    Наш лучок жарится, к нему добавляем немного соли, хорошо перемешиваем. Следите, чтобы лук именно жарился, а не горел.
  9. Шаг 9
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 9
    Как наш лук поджарился, выливаем к нему протертый томат и начинаем его прогревать. Добавляем в кастрюлю специи, ориентируясь на ваши вкусовые предпочтения.
  10. Шаг 10
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 10
    Добавляем к томатам бульон. Важный момент: томатов должно быть больше, чем бульона, так как мы варим томатный суп.
  11. Шаг 11
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 11
    Пока суп доводится до кипения, забрасываем рис. Мы используем длиннозерный рис, но тут тоже играет сугубо ваши вкусовые предпочтения. Сколько именно закидывать риса, ориентируйтесь по густоте.
  12. Шаг 12
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 12
    Теперь добавляем столовую ложку соевого соуса в наш суп, такое количество соуса не изменит цвет нашего супа, но вы почувствуете усиленный вкус, потому что соевый соус- это усилитель вкуса.
  13. Шаг 13
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 13
    Если суп оказался кислым, то добавьте немного сахара, чтобы сбалансировать кислоту томатов.
  14. Шаг 14
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 14
    Суп закипел, убавляем газ на маленький огонь и добавляем лавровый лист.
  15. Шаг 15
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 15
    Теперь в суп добавляем небольшой кусочек сливочного масла и хорошо перемешиваем.
  16. Шаг 16
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 16
    Добавляем в кастрюлю рубленный чеснок и дождаться растворения масла.
  17. Шаг 17
    Томатный суп с рисом и зеленью — шаг 17
    Снимаем суп с плиты, добавляем мелко порубленную зелень и суп готов! Приятного аппетита!

Блюда с похожими ингредиентами

Шурпа из кролика

⏱ 1 час 10 минут 8 порций

Шурпа из кролика - это наваристое, вкусное и сытное первое блюдо, которые вы легко и просто можете приготовить у себя…

Азербайджанский плов

⏱ 6 часов 8 порций

Сладкий азербайджанский плов с газмахом. Газмах - это хрустящая лепешка из теста, благодаря которой рис не подгорит во…

Тройная уха

⏱ 1 час 8 порций

Тройная уха - как видно по названию, уха, приготовленная из трех видов рыбы. Для большего вкуса его можно приготовить в…

Гамбургер как из Макдоналдса

⏱ 40 минут 3 порции

Вкусный, нежный, сочный бургер для приготовления дома, с секретами, которые помогут сделать его гораздо лучше, чем в…

Ещё в разделе «Первые блюда»

Луковый суп по-французски в горшочке

⏱ 1 час 30 минут 4 порции ★ 4.6

Если захотелось новых вкусовых ощущений, предлагаю вам попробовать изумительно вкусный луковый суп. Это пикантное блюдо…

Сырный суп в горшочках в духовке

⏱ 1 час 4 порции

Мировым шедевром является традиционный сырный суп, который приготовлен в глиняных горшочках. Блюдо готовится очень…

Суп из говядины в горшочке

⏱ 50 минут 3 порции ★ 5.0

Рекомендуем к вашему приготовлению вкусный, ароматный и очень сытный суп из говядины в горшочке. Приготовить такой суп…

Все рецепты раздела «Первые блюда» →