Кета в мультиварке
Кета в мультиварке
Кета в мультиварке - фото готового блюда
Блюдо:
Из рыбы
Время приготовления:
20 минут
Оцените рецепт
Стейк из лосося в мультиварке изысканное, аппетитное и очень полезное блюдо, а приготовить его в домашних условиях не составит особого труда и не займет много времени. Прекрасное горячее блюдо, которое можно подать как с соусом, так и с любым гарниром или овощами. От него трудно будет оторваться всем и детям, и взрослым.
Ингредиенты
Яйцо куриное
1 шт
Лосось стейк
4 шт
Лимон
1 шт
Укроп
1 пучок
Масло оливковое
5 ст.л.
Соль и перец
1 ч.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
4.25
ккал
Белки
0.25
г
Жиры
0.25
г
Углеводы
2
г
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Для начала приготовим кляр для наших стейков. Пучок укропа промыть под проточной водой и мелко нарежем. Выбиваем в тарелку одно куриное яйцо и добавляем в нее порезанный укроп. Туда же добавляем сок половины лимона, предварительно размяв его по столу и сделав на нем надрезы. Осталось добавить 4 столовые ложки оливкового масла и все хорошенько перемешать. -
Приступим к подготовке наших стейков. Промываем стейки под проточной водой и обсушиваем их бумажным полотенцем. Выкладываем стейки на блюдо и натираем их солью и перцем. -
Погружаем наши стейки в заранее приготовленный кляр и оставляем их пропитаться с каждой стороны минут по пять. -
Мультиварку выставляем на режим жарки и продукт рыба, если нет режима продуктов выставляем просто режим жарки. Наливаем столовую ложку масла и ждем пока разогреется. -
Когда мультиварка сообщит что нагрелась, погружаем наши стейки в мультиварку и обжариваем их до золотистой корки с двух сторон минут по пять. Стейки обжариваем в мультиварке при открытой крышке. -
Обжаренные стейки выкладываем по тарелкам добавляем гарнир или овощи, или просто поливаем соусом и подаем к столу. Приятного аппетита!
Кета в мультиварке является одним из вариантов приготовления рыбы кета в быстром и удобном режиме. Кета - это вид лососевых рыб, который обитает в Северном Ледовитом океане. Блюдо получило свое название от названия рыбы, из которой оно готовится.
Кета в мультиварке является популярным рецептом приготовления рыбы, так как мультиварка позволяет сохранить все полезные вещества в продукте и дает возможность отварить рыбу без добавления лишних масел или жиров.
Польза кеты для организма заключается в ее высоком содержании омега-3 жирных кислот, которые являются необходимыми для здоровья сердца, сосудов и мозговой деятельности. Кроме того, кета богата витаминами D, В12 и некоторыми микроэлементами, такими как йод и селен. Регулярное употребление кеты способствует укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.
Вред кеты может возникнуть при ее неправильном приготовлении или употреблении в неограниченных количествах. Чрезмерное употребление рыбы может привести к отравлению метилмеркаптаном, поэтому рекомендуется употреблять кету в разумных количествах и следить за ее свежестью.
Кету в мультиварке можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Ее можно подавать с овощами, картофелем, рисом, зеленью или использовать в качестве начинки для роллов или суши.
Подача кеты в мультиварке может быть разнообразной. Ее можно подавать в виде филе, нарезанного на порции, или целиком, декорированного зеленью. Кроме того, можно добавить лимонный сок или соус для придания блюду более яркого вкуса.
Срок хранения кеты в холодильнике составляет около 2-3 дней. Она должна быть упакована в плотную пленку или полиэтиленовый пакет перед хранением. Также кету можно заморозить для более длительного хранения, но при этом важно оберегать ее от проникновения воздуха.
Кета в мультиварке не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, так как приготовление рыбы в данном виде является универсальным и популярным по всему миру.
Секреты и тонкости приготовления кеты в мультиварке заключаются в выборе свежей рыбы, правильной подготовке (очистке) перед приготовлением, а также внимательном следовании рецепту и регулировке времени и режима приготовления в мультиварке. Также можно экспериментировать с добавлением различных специй и соусов для придания блюду интересного вкуса.
Кета в мультиварке является популярным рецептом приготовления рыбы, так как мультиварка позволяет сохранить все полезные вещества в продукте и дает возможность отварить рыбу без добавления лишних масел или жиров.
Польза кеты для организма заключается в ее высоком содержании омега-3 жирных кислот, которые являются необходимыми для здоровья сердца, сосудов и мозговой деятельности. Кроме того, кета богата витаминами D, В12 и некоторыми микроэлементами, такими как йод и селен. Регулярное употребление кеты способствует укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.
Вред кеты может возникнуть при ее неправильном приготовлении или употреблении в неограниченных количествах. Чрезмерное употребление рыбы может привести к отравлению метилмеркаптаном, поэтому рекомендуется употреблять кету в разумных количествах и следить за ее свежестью.
Кету в мультиварке можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Ее можно подавать с овощами, картофелем, рисом, зеленью или использовать в качестве начинки для роллов или суши.
Подача кеты в мультиварке может быть разнообразной. Ее можно подавать в виде филе, нарезанного на порции, или целиком, декорированного зеленью. Кроме того, можно добавить лимонный сок или соус для придания блюду более яркого вкуса.
Срок хранения кеты в холодильнике составляет около 2-3 дней. Она должна быть упакована в плотную пленку или полиэтиленовый пакет перед хранением. Также кету можно заморозить для более длительного хранения, но при этом важно оберегать ее от проникновения воздуха.
Кета в мультиварке не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, так как приготовление рыбы в данном виде является универсальным и популярным по всему миру.
Секреты и тонкости приготовления кеты в мультиварке заключаются в выборе свежей рыбы, правильной подготовке (очистке) перед приготовлением, а также внимательном следовании рецепту и регулировке времени и режима приготовления в мультиварке. Также можно экспериментировать с добавлением различных специй и соусов для придания блюду интересного вкуса.