Настоящий ферганский плов
Настоящий ферганский плов
Настоящий ферганский плов - фото готового блюда
Блюдо:
Горячие блюда (на второе)
Время приготовления:
1 час 10 минут
Оцените рецепт
Рис девзира преимущественно выращивают в Ферганской долине, здесь плов готовят только из него. Ферганский плов это одна из разновидностей узбекского плова, пожалуй, самый традиционный. В нем нет никаких сладких добавок, только мясо, лук, морковь, рис, чеснок и острый перец. Ферганский плов в самом Фергане готовят в казане на открытом огне. Именно чугунный казан равномерно распределяет тепло, благодаря чему плов пропаривается после жарки. Однако приготовить такой плов можно и дома, используя чугунную посуду с толстым дном, пусть даже и плоским. Канонический ферганский плов готовится из жирных сортов баранины, причем жир вытапливается предварительно в масло для зирвака. Рис - это девзира, впрочем можно заменить и другими, но если вы планируете приготовить именно ферганский плов, то лучше остановиться на красном рисе с крупными округлыми зернами. Морковь для этого плова обычно используют желтую, она менее сладкая.
Ингредиенты
Баранина
700 г
Рис
500 г
Лук репчатый
2 шт
Морковь
3 шт
Чеснок
10 зубчиков
Острый перец
1 шт
Приправа для плова
по вкусу
Масло растительное
150 мл
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
91.4
ккал
Белки
2.6
г
Жиры
5.4
г
Углеводы
8.4
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час 10 минут
-
После того как мясо из красного стало сероватым, то есть запечаталось, выкладываем сверху морковь. Не спешите сразу перемешивать зирвак, пусть морковь немного полежит на мясной подушке и пропитается запахом. Когда она станет мягкой, можно перемешать. Сверху добавить острый перец не разрезая его и чеснок, лишь очистив его от верхней кожуры. Тушить около 5 минут, добавить соли, приправы и залить водой так, чтобы она лишь покрыла мясо и овощи.
-
После того как зирвак приготовится, вынимаем перец, чеснок, аккуратно сверху выкладываем рис, с которого тщательно сливаем воду, в которой он отмачивался. Разравниваем не уплотняя, сверху через шумовку наливаем воды на 1-2 сантиметра выше поверхности риса. Не убавляем огонь до полного испарения жидкости. Затем формируем горочку из риса, делаем несколько отверстий для выхода пара, плотно закрываем крышкой и убавляем огонь до минимума. Чеснок и перец можно уложить сверху на рис. В зависимости от сорта риса на такое запаривание может уйти до 20-30 минут.
Настоящий ферганский плов - это традиционное узбекское блюдо, получившее свое название от региона Ферганской долины в Узбекистане, где оно было впервые приготовлено. Данный вид плова считается одним из вариантов наиболее известного и популярного блюда в узбекской кухне.
История ферганского плова берет свое начало еще в древние времена. Это блюдо было создано для возможности длительного хранения пищи на поле, поэтому его рецепт включает продукты с длительным сроком хранения, такие как рис, мясо и масло. Однако со временем ферганский плов стал популярен и как праздничное блюдо, приготовляемое на свадьбах и других торжественных мероприятиях.
Ферганский плов имеет свою пользу и вред, как и любое другое блюдо. Рис, который является основой этого плова, содержит много углеводов, что полезно для организма, однако он также может быть высококалорийным и противопоказан для людей, страдающих избыточным весом или сахарным диабетом. Мясо, которое также присутствует в плове, богато белками, но может быть высокохолестериновым и содержать ненужные жиры. Поэтому рекомендуется умеренное потребление этого блюда.
Ферганский плов содержит несколько витаминов и полезных веществ, таких как витамин В, железо, кальций и клетчатка. Однако точное содержание и польза зависят от конкретного рецепта и используемых ингредиентов.
Норма потребления ферганского плова зависит от потребностей организма и рациона питания. Обычно рекомендуется умеренное употребление этого блюда, не более одной порции за один прием пищи.
Ферганский плов обычно сочетается с свежими овощами и салатами, такими как помидоры, огурцы, лук и морковь. Также часто подается с хлебом. Однако существуют различные варианты сочетания плова с другими блюдами, в зависимости от предпочтений и традиций каждого региона.
Способ подачи ферганского плова обычно предусматривает его разложение на большое блюдо, где рис с мясом и овощами располагаются в виде слоев. При подаче плова важно сохранить его внешний вид и оформление, поскольку это является неотъемлемой частью традиционного приготовления и подачи этого блюда.
Срок и способ хранения ферганского плова зависят от конкретного рецепта и используемых ингредиентов. Обычно рекомендуется употреблять этот плов непосредственно после приготовления, поскольку продолжительное хранение может привести к потере качества и вкуса блюда. Если необходимо сохранить плов на более длительное время, рекомендуется хранить его в холодильнике в герметичных контейнерах.
Ферганский плов принадлежит к узбекской национальной кухне. Это блюдо является неотъемлемой частью узбекской культуры и традиций, а его рецепт и способ приготовления передаются из поколения в поколение.
Секреты и тонкости приготовления ферганского плова могут варьироваться в зависимости от региона и предпочтений каждого повара. Однако основными секретами приготовления этого блюда являются правильное соотношение ингредиентов, точное время их тушения и особенности приготовления риса, чтобы он получился рассыпчатым и ароматным. Также важно подбирать качественные продукты для приготовления плова, чтобы получить наилучший результат.
История ферганского плова берет свое начало еще в древние времена. Это блюдо было создано для возможности длительного хранения пищи на поле, поэтому его рецепт включает продукты с длительным сроком хранения, такие как рис, мясо и масло. Однако со временем ферганский плов стал популярен и как праздничное блюдо, приготовляемое на свадьбах и других торжественных мероприятиях.
Ферганский плов имеет свою пользу и вред, как и любое другое блюдо. Рис, который является основой этого плова, содержит много углеводов, что полезно для организма, однако он также может быть высококалорийным и противопоказан для людей, страдающих избыточным весом или сахарным диабетом. Мясо, которое также присутствует в плове, богато белками, но может быть высокохолестериновым и содержать ненужные жиры. Поэтому рекомендуется умеренное потребление этого блюда.
Ферганский плов содержит несколько витаминов и полезных веществ, таких как витамин В, железо, кальций и клетчатка. Однако точное содержание и польза зависят от конкретного рецепта и используемых ингредиентов.
Норма потребления ферганского плова зависит от потребностей организма и рациона питания. Обычно рекомендуется умеренное употребление этого блюда, не более одной порции за один прием пищи.
Ферганский плов обычно сочетается с свежими овощами и салатами, такими как помидоры, огурцы, лук и морковь. Также часто подается с хлебом. Однако существуют различные варианты сочетания плова с другими блюдами, в зависимости от предпочтений и традиций каждого региона.
Способ подачи ферганского плова обычно предусматривает его разложение на большое блюдо, где рис с мясом и овощами располагаются в виде слоев. При подаче плова важно сохранить его внешний вид и оформление, поскольку это является неотъемлемой частью традиционного приготовления и подачи этого блюда.
Срок и способ хранения ферганского плова зависят от конкретного рецепта и используемых ингредиентов. Обычно рекомендуется употреблять этот плов непосредственно после приготовления, поскольку продолжительное хранение может привести к потере качества и вкуса блюда. Если необходимо сохранить плов на более длительное время, рекомендуется хранить его в холодильнике в герметичных контейнерах.
Ферганский плов принадлежит к узбекской национальной кухне. Это блюдо является неотъемлемой частью узбекской культуры и традиций, а его рецепт и способ приготовления передаются из поколения в поколение.
Секреты и тонкости приготовления ферганского плова могут варьироваться в зависимости от региона и предпочтений каждого повара. Однако основными секретами приготовления этого блюда являются правильное соотношение ингредиентов, точное время их тушения и особенности приготовления риса, чтобы он получился рассыпчатым и ароматным. Также важно подбирать качественные продукты для приготовления плова, чтобы получить наилучший результат.